プロテインスムージー・澤乃井・スタバハウスブレンド・今日の自炊

Radio Swiss - Classic
Alexander Scriabin - Allegro moderato aus dem Klavierkonzert fis-Moll op.20🎹
おはようございます。⭐
タヒボ茶+ルイボスティー。☕
プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/I1sfyjU3fc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月18日

実用車で午前勤務。☀️🚴‍♂️🚐
やたらに寒い。
山木屋で、
澤乃井寒仕込純米吟醸無濾過生原酒。🍶
昨日で多摩自慢生原酒は完了。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/ovEfeib1QZ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月19日

澤乃井無濾過生原酒は昨日まで飲んでいた多摩自慢生原酒より癖があって強烈な印象。普通にスーパーなどで買えるような日本酒とは全く別次元の味。

Radio Swiss - Jazz
Roger Kellaway Trio - Prudence🎹
家カフェ。☕
スターバックスハウスブレンド。 pic.twitter.com/3TaOL5c6ov

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月19日

#warriordiet #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
MCTオイル+新玉ねぎ・いんげん・長芋・ゴーヤ+雪塩・胡椒・唐辛子粉・いりこだし+水+卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ・大根。
澤乃井生原酒。🍶😋😍 pic.twitter.com/Wuah0zCGxr

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月19日

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。
りんご酢お湯割り。
エンライブン・Astragalus。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/OoEK0KYWAE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月19日