ラジオスイス・タヒボ緑茶・プロテインフルーツジュース・家カフェ・ライフ・ウエイトゲイナー・今日の自炊

Radio Swiss - Classic
Wolfgang Amadeus Mozart - Sinfonie Nr. 33 B-Dur KV 319🎼
おはようございます。☀
タヒボ茶+緑茶。☕
プロテインフルーツジュース(水・TrueMass1200・VC・一番塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/qUodcF62Y4

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年1月13日

Radio Swiss - Jazz
Alexia Gardner - Night And Day🎙
家カフェ。☕
マンデリンコンコルディア。 pic.twitter.com/QmWFDluk5z

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年1月13日

実用車でお買物。☀🚴‍♂️
ライフで値引きバナナ50円2袋、70%チョコ。
バナナだけ買うのもと思って店内をうろつき回ってしまった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/Prjwg6Gvba

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年1月13日

ヤマトで届いた。
Champion Performance Heavyweightgainer900.3kg
朝のジュース用。
まだ、TrueMass1200がけっこう残っている。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/Gj2vcp6rhh

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年1月13日

#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
オリーブ油+玉ねぎ・ゴーヤ・いんげん・長芋+一番塩・胡椒・オレガノ・いりこだし+水+卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ。
Hideyoshi Sparkling Blue。🍶 pic.twitter.com/sNikt6Ui6t

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年1月13日

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。
りんご酢お湯割り。
Astragalus。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/Jd6m0RzG6g

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年1月13日