Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年11月10日
Edvard Grieg - Klavierkonzert a-moll op. 16🎼
おはようございます。🌤️
タヒボ茶+ほうじ茶☕
プロテインフルーツジュース(水・塩・VC・TrueMass1200・ブルーベリー・みかん・りんご・バナナ)🍇🍊🍎🍌 pic.twitter.com/pcaFIgfYug
実用車で走ったけど、目黒区の図書館は休館日だし、買物もなし。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年11月11日
帰宅して家カフェ。☕
粉大さじ1杯強で300mlほど抽出してちょうどいい感じ。
今飲んでいるミャンマー産を使い切ったら、近所に何軒もあるコーヒー豆の店で買ってみたい。😎 pic.twitter.com/ORzN2HcbRp
#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年11月11日
第1部。
オリーブ油+玉ねぎ・ゴーヤ・大和芋・いんげん・チョリソー+塩胡椒・パプリカ・かつおだし+水・納豆・卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
にぼし佃煮。
新技。🍶😋😍 pic.twitter.com/HCvygwCbMa
#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年11月11日
第2部。
ササニシキ+胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと関東梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。🍚😋😍
Astragalus。💊 pic.twitter.com/WTb3Z4sOlE