ラジオスイス・タヒボ緑茶・プロテインフルーツジュース・家カフェ・今日の自炊

Radio Swiss - Classic
Johannes Brahms - Adagio ma non troppo aus der Serenade Nr. 1 D-Dur op. 11🎼
おはようございます。⭐
タヒボ茶+緑茶☕
プロテインフルーツジュース(水・塩・VC・HeavyWeightGainer900・ブルーベリー・みかん・りんご・バナナ)🍇🍊🍎🍌 pic.twitter.com/dN01c9EpVZ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年11月4日

坐骨神経痛で残っていた脛の痛みは、タヒボ茶を飲むようになってから消えたのかもしれない。また、タヒボ茶を始めてから食欲の増進をかなり感じる。

緑茶とのブレンドの次は、紅茶とブレンドしてみた。

マウンテンで午前勤務。☀️🚴‍♂️🚐
雲一つない秋晴れ。
家カフェ。☕
今回は美味しく出来た。😎 pic.twitter.com/iZ9E6L5jj5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年11月5日

#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会
第1部。
オリーブ油+玉ねぎ・ゴーヤ・大和芋・いんげん+塩胡椒・パプリカ・ブイヨン+水+ツナ・卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
栃尾あぶらげ。
新技。🍶😋😍 pic.twitter.com/5v3doQbuph

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年11月5日

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。🍚😋😍
Astragalus。💊 pic.twitter.com/5DjAwooQhI

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年11月5日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第3部。
もち(上新粉20g・塩)+自作羊羹・りんご酢・はちみつ。😋😍
昨日は安納芋でお腹一杯になってしまったので、これを用意したのに食べられなかった。🤣 pic.twitter.com/byp0uJpW9w

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年11月5日