ラジオスイス・緑茶・プロテインフルーツジュース・ハナマサと三和・栃尾あぶらげ・今日の自炊

Radio Swiss - Classic
Felix Mendelssohn-Bartholdy - Caprice E-Dur op. 33 Nr. 2 Allegro grazioso🎼
おはようございます。☁️
緑茶☕
プロテインフルーツジュース(水・塩・HeavyWeightGainer900・ブルーベリー・オレンジ・りんご・バナナ)🍇🍊🍎🍌 pic.twitter.com/SYTAVANwLc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年9月12日

実用車でお買物。☁️🚴‍♂️
長ズボンに上着。
ハナマサで、
プロ仕様ピーマンスライスミックス、
プロ仕様ブルーベリー、
ゴールデンキウイ2個、
コーヒー(ミャンマー産、粉)200g、
三和で、今日からの栃尾あぶらげ2枚。😋 pic.twitter.com/4ITr47ZjG0

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年9月13日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
栃尾あぶらげ。
今日から8日分。
フンドーダイの煮物調味料、生姜、にんにく。
オールパンで15分煮詰めた。😋 pic.twitter.com/CXjcp0a45m

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年9月13日

#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会
第1部。
オリーブ油+玉ねぎ・ゴーヤ・大和芋+塩胡椒・五香粉・白だし+水+卵。醤油。
豚バラ根菜煮+C&B・にんにくの芽・ピーマン・ラオガンマ。
さんま蒲焼缶＋唐辛子粉・ごぼう。
栃尾あぶらげ。
蒼斗七星。🍶😋😍 pic.twitter.com/sMiD9Pdylp

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年9月13日

昔は、分銅を使った秤で味噌などを量り売りしていたのが由来だろう。自分の歳くらいになるとその記憶もある。

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
こしひかり+胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・白ごま・塩。🍚😋😍
フンドーダイ、フンドーキンの「フンドー」は分銅だった。😎 pic.twitter.com/Qp9GIJo1wN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年9月13日