おはようございます。☁️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年8月13日
アイス緑茶☕
プロテインフルーツジュース(水・塩・PureWhey・ブルーベリー・マンダリン・りんご・バナナ)🍇🍊🍎🍌
まだ曇っているだけだけど、今日は雨の予報らしい。🌧️ pic.twitter.com/FXOmnlt7BR
実用車で午前勤務。☁️🌧️☁️🚴♂️🚐
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年8月14日
変な降り方。
帰りに本橋米店で、
佐賀県産こしひかり新米、3kg。
1kg520円。🍚 pic.twitter.com/lFvRiStlJg
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年8月14日
第1部。
ギー・オリーブ油+玉ねぎ・ゴーヤ・おくら・長芋+塩胡椒・クミン・はまぐりだし+水+納豆・卵。醤油。
豚バラ根菜煮+C&B・にんにくの芽・ピーマン・ラオガンマ。
ししゃも大根+唐辛子粉・ごぼう。
大雪渓。🍶😋😍 pic.twitter.com/5P3zRQs8Vb
#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年8月14日
第2部。
新之助。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・黒ごま・塩。🍚😋😍
パワーツール・りんご酢VC炭酸水・亜鉛。💊 pic.twitter.com/m5hCVi0xhO