おはようございます。🌤️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月25日
コーヒー☕
プロテインフルーツジュース(水・塩・PureWhey・ブルーベリー・メロン・りんご・バナナ)🍈🍎🍌
今日から二葉で買ってきたりんご半分使用。🍎
朝のジュースで腸が動き始める。😎 pic.twitter.com/bdoSGD5nhj
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月26日
第1部。
オリーブ油+(玉ねぎ・ゴーヤ・いんげん)+塩胡椒・オレガノ・白だし+水+卵。醤油。
豚バラ根菜煮+S&B・にんにくの芽・ピーマン・ラオガンマ。
赤魚大根+唐辛子粉・ごぼう。
栃尾あぶらげ。😋😍 pic.twitter.com/fjD8ttjWS1
#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月26日
第2部。
新之助。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・キムチ・黒ごま・塩。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水。💊 pic.twitter.com/SRTWo63kgF