ここまでくると満腹過ぎるけど、スムージーはいったん始めるとなかなかやめられなくなってしまう。ピーナツも食べ始めると手が止まらなくなってしまう。#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月23日
第3部。
プロテインスムージー。
1whey+BCAA+G+グリシン+ブルーベリー+バナナ+りんご+オレンジ+牛乳。
ピーナツ。😋😍 pic.twitter.com/xj1xLFxi5O
#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月23日
第2部。
ゆめぴりか。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
日韓味のり・味の素・黒豆・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・coq10。💊 pic.twitter.com/KtBnLX5s4z
#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月23日
第1部。
煮卵+ゴーヤ・ズッキーニ・玉ねぎ(バター・つゆ・水・ソース)。
鶏胸もも根菜煮+カレー粉・にんにくの芽・ピーマン・豚肉辣油。
さば大根+唐辛子粉・ごぼう。
栃尾あぶらげ。😋😍 pic.twitter.com/LwWtaRSUeD
キムチは本場韓国産のものを買いたかったけど、ハナマサのプロ仕様は信頼しているし、コスパが抜群なので選んだ。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月23日
実用車で食材の買出し。☀️🚴♂️😍
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月23日
ハナマサで
豚バラブロック1478g。
プロ仕様ささがきごぼう。
プロ仕様白菜キムチ。
油辣椒(風味豆鼓辣油)。
八百重で
りんご6個300円。
マイバスケットで
牛乳。
麹の花(塩糀)。
ズッキーニ。 pic.twitter.com/TOgouzl9e4
知人にマウンテンのブレーキシューが減っていると指摘されたので、なぜか大昔に買ってあったXTRのカートリッジ式のシューに交換した。しかし、交換する前のシューも同じタイプだった。🤣
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月23日
ガツンと効くようになった。🚴♂️ pic.twitter.com/0aFNjNFpfT
ライト集めが終わりそうで終わらないのはほとんどビョーキと言えるかも。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月23日
持っていない中華ブランドやスタイルのものを見ると無性に手を出したくなってしまう。中のLEDはほとんどCreeで変わりばえしないのに。
しかし、米国製の高いものは買う気にならない。
#flashlight #edc
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月22日
Xiaomi Solove X3
Built-in battery 3000mAh
Cree ? - 258lumens
Lo - Hi - 点滅
昨日Banggoodから佐川で届いた。
Ankerのモバイルバッテリーと並べるとライトの分だけ長い。光学レンズでよく見えないけどLEDはXP-G2あたりかも。 pic.twitter.com/fYKXgqzBcC
Dennis Russell Davies: Bruckner Orchestra Linz - Bruckner Symphony No.0 in D minor WAB100 'Nullte' (1869)🎼
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月22日
おはようございます。☀️
🥛#BulletproofCoffee ☕+黒糖。
デニス・ラッセル・デイヴィスのブルックナー交響曲第0番「ヌルテ」😍
今日と明日は休み。次は土曜日出勤。😎 pic.twitter.com/jfpRvpL1Ss