ヨーグルトフルーツチョコプロテイン・いちほまれ・昔の食器・三丁目・マズアのブルックナー5番

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第3部。
ヨーグルトフルーツチョコプロテイン。
Pure Whey+BCAA+G+ヨーグルト+ブルーベリー+りんご+清見オレンジ+水。
吾作割れせん。😋😍 pic.twitter.com/JOYrhW6YZf

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月3日

美味しいと思った初めてのプロテインがチャンプのチョコだったので、アマゾンから取り寄せた。最近ではこのブランドをあまり見かけない。

これを経験するまでは、健体やサバスのプロテインをなんて不味いんだろうと思いながら飲んでいたので、今でも日本製には手を出さない。

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
いちほまれ。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
日韓味のり・味の素・佃煮・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・VD3・Mg・亜鉛・coq10。💊 pic.twitter.com/ZlwCItUx9t

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月3日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
目玉焼き+玉ねぎ。
豚もも根菜煮+カレー粉・ピーマン・いんげん・油辣椒。
まぐろ大根＋唐辛子粉。
栃尾あぶらげ。
紹興酒。😋😍
レンチンでHOYAのガラス食器が割れた。昔は電子レンジはなかった。 pic.twitter.com/V3X8hDVfkE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月3日

突然大きな音がしたのでびっくりした。HOYAクリスタルはけっこう厚くて丈夫そうなガラスだったので、まさか30秒程度のレンチンで壊れるとは思っていなかった。

この会津塗りを頂いた母方の親戚を家族で訪問したのが中学3年位で50年前の話なので、これらの食器もその時代のものだと思う。

レンチンで破壊されたHOYAcrystal。きれいに3つに割れて破片もない。
「時姉より会津塗のお椀」と書かれた椀のセットが出てきたので、これを魚用に使うかも。
中学生位の頃の食器なので、当然電子レンジ対応なんて考えられていない時代。 pic.twitter.com/ZRRi2FQkA4

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月3日

上天気なので歩いた。☀🚶‍♂️😍
陽射しはあるけど依然として寒い。
駒沢通りにあるハムソーセージ製造販売の店、三和、マイバスケットにも寄ったけど何も買わなかった。
三丁目のコーヒー屋でブレンド。コーヒー屋でブレンド。☕

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月3日

Kurt Masur & Gewandhouseorchester Leipzig_1976 - Bruckner_Symphony No. 5 (orig. ver)🎼
おはようございます。🌤#BulletproofCoffee ☕
マズアのブルックナー5番。😍
12時過ぎまで起きていたので睡眠時間6時間。7時間寝ないと後で反動がくる。😎 pic.twitter.com/3RVqrKQQie

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月2日