徒歩でパーシモンホール。（URL）
昨日に続いて、有酸素が目当て。
ここのトレーニング室へ来るのは3回目くらい。一日200円の利用料金。
トレッドミル、マイマウンテン、ステップマシン、自転車の4種類を、それぞれ20分づつ。
タニタの体内脂肪計があったので、アスリートモードで計測してみた。
◇体重61.7kg／インピーダンス410Ω／体脂肪率8.2パーセント／脂肪量5.1kg／除脂肪量56.6kg／体水分量41.4kg
どうみてもうますぎる数字が出てしまう。（´・ω・`）
帰りに、デニーズで汁なし担々麺とナスのサラダ。三丁目でキリマンジャロ。
