一汁三菜・第4のメニュー・セガフレード・曇り空と強風・ハイデッガーとマルクス

ラジオスイス／クラシック
フェリックス・ワインガルトナー - 交響曲第1番 ロ短調 作品74「悲劇」🎼(マルコ・レトーニャ指揮バーゼル交響楽団)
おはようございます。
八女茶。… pic.twitter.com/VuMPRjAyBB

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月6日

実用車で小一時間VD補給。
セガフレードで一服。
「存在と時間」下巻を179ページまで読んだ。… pic.twitter.com/8cVCVoVfxt

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月7日

ライフで、
もずく。無添加。
めかぶ。無添加。
生姜ぶっかけひじき。添加物入りだけど味が気に入ってしまった。😀
井村屋練羊羹。食後の甘味。😀… pic.twitter.com/xR7JRbh5Ny

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月7日

Radio Swiss - Jazz
Christina Jaccard - When A Man Loves A Woman
クリスティーナ・ジャカールは最近よくラジオスイスで流れてくる。😀
家カフェ。
八女茶。85℃。
スターバックスベトナムドゥンコノー。85℃。
豆を挽いた直後の香りが鮮烈。😀… pic.twitter.com/mfDloy9jp9

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月7日

ベランダで44分日光浴とサンゲージング。
昨日と同じような曇り空。
「経済学・哲学草稿」を少し読んだ。… pic.twitter.com/N36r9vrz4W

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月7日

午後のスギナヨモギ茶+塩。

#omad
第1部
乾燥スベリヒユ・スギナ・ヨモギ・牛蒡・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(菜種油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/0zd8PqqnMx

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月7日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋七分搗押麦＋タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
八女茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・水素ドリンク。 pic.twitter.com/0kit4jVt40

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月7日