一汁三菜・乾燥スベリヒユ・オオゼキより高いプレッセ・ハイデッガー

ラジオスイス／クラシック
ハイドン - 交響曲 第95番 ハ短調🎼(ニコラス・アーノンクール指揮アムステルダム・コンセルトヘボウ管弦楽団)
おはようございます。
鉄観音茶。… pic.twitter.com/468YuiMrrU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月14日

雨なので徒歩。
セガフレードで一服。
「存在と時間」上巻を275ページまで読んだ。… pic.twitter.com/BTFuBgzsm5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月15日

雨の中をオオゼキまで行く気にならないので、中目黒のプレッセで、
玉ねぎ4個。北海道産2L。1個178円。337/351/374/419g。
りんご2個。1個258円。
長芋。298円。
バナナ4本。238円。
大粒納豆。2パック。185円。
重慶飯店黒麻小月餅。250円。
重慶伍仁百菓小月餅。260円。… pic.twitter.com/QDFMAaKbcq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月15日

Radio Swiss - Jazz
Guilty - I Just Want To Make Love To You
何度か聴いた記憶のある女性ボーカル。
鉄観音茶。95℃。
グラーノエクアドルピチンチャ。85℃。
まだ2杯分くらい豆が残っている。😀 pic.twitter.com/XS2fSwfnWQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月15日

#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。 pic.twitter.com/z0LgzpI35w

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月15日

#omad
第1部
乾燥スベリヒユ・スギナ・ヨモギ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(オリーブ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クローブ)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。… pic.twitter.com/lK4dtwg7Ln

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月15日

第2部
ササニシキ一分搗＋七分搗押麦(重曹・トレハロース)。
[じゃが芋・人参・玉ねぎ]・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
東京都のおこめクーポン事業で支給された水煮野菜の最後の1袋。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
鉄観音茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・水素ドリンク。