きつねそば・歩道のスベリヒユ・東山と五本木・アンナ・ネトレプコ

ラジオスイス／クラシック
レオ・ドリーブ - オペラ「ラクメ」より「花の二重奏曲」🎼(アンナ・ネトレプコ[ソプラノ]／エリーナ・ガランチャ[メゾソプラノ]／マルコ・アルミリアート指揮バーデン＝バーデン・フライブルクSWR交響楽団)
おはようございます。☀📻
班章。☕… pic.twitter.com/f1abYpeBgD
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月27日

今朝のラジオスイスで聴いたソプラノ歌手のCDをアマゾンでポチした。ジャズは良く衝動買いしてしまうけど、クラシックは久しぶり。😀
アンナ・ネトレプコ・ベスト https://t.co/23wModrmqA @amazonより
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月28日

今飲んでいる班章が残り少なくなったので、また怪しいセンターカントリーの通販サイトWishで鉄観音茶を買ってしまった。😀https://t.co/0bdFtAJhNm
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月28日

実用車で小2時間VD補給。⛅️🚴‍♂️
池尻のベローチェで一服。
「精神現象学上巻」を567ページまで読んだ。📘… pic.twitter.com/lquK444Fe6
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月28日

オオゼキ池尻店で、
玉ねぎ4個。1個66円。379/386/386/418g。
りんご2個。1個198円。
バナナ4本。198円。
刻みめかぶ。
削り節。
恒例の8日分のお買物。
バナナはメキシコ産で「栽培時化学農薬不使用」と書かれていた。オオゼキブランドらしい。😀
削り節は猫とやっと使い方がわかった煮物用。😀 pic.twitter.com/olFqB1gVHE
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月28日

#野草
買い物帰りの野草食べ歩き。
スギナが姿を消してしまった東山のドクダミ、五本木のトクサの細い新芽を食べた。😀😀
帰宅するまで残っていた口の中のトクサを家の土に吐き出しておいた。唾液付きの草や種を与えるのは良いことらしい。😀 pic.twitter.com/OGaMzuKtUf
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月28日

三宿から五本木へ向かう道路の歩道上にあったスベリヒユを一つかみだけ摘んできた。

今日の夕食で食べる分だけにしようと思っていたが、実際に使ってみたら2日分あった。

目黒本町で収穫してきたものより茎が細かったが、新鮮で美味しく食べることができた。

Radio Swiss - Jazz
Nubya - I'm Not In Love🎙
この歌手もアマゾンでアルバムが出ている。😀
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーエクアドルアンデスマウンテン。85℃。
中華通販のWishで買った班章は残り2回分ほど。使い切ったら別のお茶をローテーションに加えるか迷う。😀 pic.twitter.com/QN5O0of1Cm
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月28日

ベランダで55分日光浴とサンゲージング。⛅️
あまり風がないので暑かった。😀😀
気が散ってあまり読書に集中できなかった。😩 pic.twitter.com/ABYGZR5Dsn
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月28日

#野草
午後のスギナムクナ豆の葉茶+塩。☕
ケイ素のスギナとL-ドーパ豊富なムクナ豆の宥めの香りである。😀😀 pic.twitter.com/K9Xb1y6HHZ
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月28日

#omad
第1部
スベリヒユ・スギナ・ムクナ豆の葉・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(オリーブ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クローブ)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー粉・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/JDMpvukepr
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月28日