東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

フルーツプロテイン・大紅袍・タンザニア・野草茶・一汁三菜・大根糠漬けと煮付け・やまとなでしこ・サプリ見直し・Le Beau・ドトール

今のところ、ルミンAは週1錠、サプリは週2日にすることを考えている。毎日のフルーツプロテインに投入するプロテインアスコルビン酸クエン酸重曹、寝る前の歯磨きに使う重曹は従来どおり。

ゼロ活力鍋で2分も加圧すれば大根は十分軟らかくなっているし、大根の味も以前のやり方より濃くなっていた。