Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月15日
メラニー・ボニス - 舟歌🎹(Luba Timofeyeva)
おはようございます。☁📻
ルミンA💊
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/RQZf7YEqT6
実用車で小2時間VD3補給ポタリング。⛅️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月16日
朝からけっこう暑い。
三軒茶屋のドトールで一服。
「キリスト教の本質」上巻を162ページまで読んだ。📘
「感情は人間の中にある音楽的な威力である。」 pic.twitter.com/GfhV35w3a1
以前は、マルエツにある「和田さんの長芋」をよく買っていたが、やはり長芋でもオオゼキの方が良いものを売っている。しめじと舞茸も大きなパックはオオゼキでしか買えない。せんだい屋で大粒納豆。4日分。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月16日
オオゼキ野沢店で、
カット大根2個。
長芋。
バナナ6本パック。
Tカードのクーポンがあるのでマルエツで買おうと思ったら大根は細いし冴えないものばかりだったのでオオゼキへ行った。 pic.twitter.com/jplP55p36w
ヤブガラシは茹でたものを細かく刻むと粘り気が出て美味しくなるらしい。刻まないで冷凍してしまったのは失敗かも。ヨモギはかなり刻んだものを冷凍している。#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月16日
オオゼキ野沢店の裏にある小さな三角公園。
野沢四丁目公園。
昨日見つけたヤブガラシが繁殖していた。
花でも野草でも一度その名前を認識しないとスルーしてしまっているのだろう。 pic.twitter.com/DAtWDYeGbl
世田谷区立鶴ヶ久保公園。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月16日
マーガレットコスモス。
裏が白い葉がヨモギに似ていると思ったらやはりキク科だった。
昭和13年からある公園で「東京市立鶴ヶ久保公園」の看板が残っていた。この左に説明の石碑もあったが汚れていて部分的にしか読めなかった。 pic.twitter.com/7bolHm4g1F
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月16日
All Standard Guitars & Estella Benedetti - Angel Eyes🎙
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーインドネシアアチェ・トレンジリング。85℃。
ミルのハンドルが一番軽いということはこの豆は深煎り。 pic.twitter.com/zwmHDVFaNU
#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月16日
大根糠漬け。
12日分漬けた。
予定より1日早かったが、明日が雨の予報だったので降られないうちにと思った。
スーパーの野菜の中でも、オオゼキで買った大根で作った糠漬けは他のスーパーのものより美味しい。 pic.twitter.com/v3CO3huVR7
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月16日
午後のスギナタンポアップルミントコミカンソウカタバミ茶。☕ pic.twitter.com/v7AQXLtqBy
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月16日
第1部
ブロッコリー紫蘇スギナタンポポゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種油・ねぎ油/塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
納豆。
田作り。
滑莧ビーフン+ラオガンマ。
月暈🍶 pic.twitter.com/Z3lE8iRgmD
一分搗。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月16日
使っている精米機の目盛が三分搗が最低なので今まで漫然と三分搗で精米してきたが、精米の途中で停止すれば一分搗や二分搗も出来ることが分かった。
食後に精米するので、昨日から途中で停止している。 pic.twitter.com/ALLKMWAdf3
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月16日
第2部
ササニシキ一分搗+雑穀。
青葱・椎茸・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けとうめ姉妹白干し梅。
韓国のり・塩・金ごま。
大紅袍(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/uZWNlDW6DE
