Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月7日
ベートーヴェン - 三重協奏曲ハ長調作品56🎼(トリオ・ディ・ミラノ , ハワード・グリフィス指揮チューリッヒ室内管弦楽団)
おはようございます。☀📻
役所印。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/q3u9LP1jqO
実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月8日
五反田方面に走ってみたけど、目当てのBiaocoは休業していた。🥲
何も買いたいものがなかったのでスーパーには寄らなかった。
店の奥に定員2名の喫煙ブースがあった。これは最近行った目黒駅前のMORIVAコーヒーと同じ設定。本当に昔ながらの喫茶店と呼べる店は少なくなった。不動前の珈琲モンドでコーヒー。☕
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月8日
ここは昔の純喫茶の名残がある喫茶店だったけど、禁煙になってしまったので喫茶とは言えない。
「全滅領域」を読んでいた。📘
68%くらい。 pic.twitter.com/NaL1u3DMBs
役所印煎茶も伊藤園と同じ位置づけの緑茶だと思うが、役所印の方は低い温度のお湯でも味はあまり落ちない。今後の煎茶を選ぶ上での基準が少し見えてきた。Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月8日
Dennis Armitage - Charmaine🎹
家カフェ。☕
役所印(2番茶)。85℃。
ハチコーヒーガテマラSHB。85℃。
残り1杯分くらい。 pic.twitter.com/AMtBbZmNAp
いつ届くのか全く音沙汰がなかったので、昨日と今日も上目黒のヤマトに行って直接問い合わせてしまった。日立のエアコン用の純正リモコンは一度買い換えて持っているが、肝心の「運転/停止」ボタンの反応が悪い。以前買ったELPAの代用リモコンは一応使えるものの、これを使うと純正リモコンのタイマー設定が無効になってしまったり、変な影響が出るので、これを取り寄せてみた。純正リモコンは接点が悪いのだろうと思って分解しようとしたが、手に負えなかったのであきらめた。
6日に配達されるはずだったものが今日やっと届いた。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月8日
雪に弱い東京。⛄️
オーム電機 【大きな文字で見やすい】エアコン用リモコン(13メーカー対応) 07-8218 OAR-N12 オーム(OHM) https://t.co/bovs69xY5Z @amazonJPより
今日から、玉ねぎ卵スープの牛蒡に代わって芽キャベツ。また、味噌汁の具のひとつ小松菜が今日で終了したので明日からは菜の花。#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月8日
第1部
米油+ゴーヤ・芽キャベツ・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・オレガノ+煮汁+卵+パセリ。
納豆。
豚もつ根菜煮+MCTオイル+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
十水🍶 pic.twitter.com/MVLfO6MuLE
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月8日
第2部
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
役所印(3番茶)。
りんご酢。
土日はサプリ抜きの日。 pic.twitter.com/YErhpN3MOg