フルーツプロテイン・八女茶・タリーズガテマラ・納豆定食3・わらび餅

Radio Swiss - Classic
フェルディナン・エロルド - ピアノ協奏曲第2番変ホ長調 Op. 26🎹(ジャン=フレデリック・ノイブルガー , エルヴェ・ニケ - シンフォニア・ヴァルソヴィア)
おはようございます。☀📻
LR💊
八女茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/RobaWtcCxf

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年11月3日

フェルディナン・エロルドも初めて聴く作曲家。古典の中にロマン派的な要素も入っている。

実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
今日も好天。
6回目の歯医者。次回は11日。
オオゼキで、
玉ねぎ4個、
りんご4個、
トリュフ。
丁度帰宅したところで、Myproteinからプロテインバーが届いた。行き違いにならなかった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/HSkWsb9Q6j

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年11月4日

欠けた歯の治療はあと1、2回で終わりそうだけど、今度はその反対側の下の歯肉が炎症を起こしているのか熱いもので沁みる。右側を治療中に反対の左側が痛くなることは、これまでの歯の治療中にも経験したことがあり、いつの間にか治まってしまうこともある。

Radio Swiss - Jazz
Trio Angeluci - Tico Tico🎼
家カフェ。☕
八女茶(2番茶)。
タリーズガテマラグラノデオロ農協。 pic.twitter.com/MoP1zAR4vU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年11月4日

この後、メルカリの発送が1件あって近所のヤマトに行っただけ。

わらび餅作りは4回目。作った分は3日位で食べ切ってしまわないと傷んでくることが分かったので、今回はケチケチせずに早めに消化したい。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
わらび餅。
わらび餅粉50g、
砂糖60g、
塩一つまみ。
天使のなべ。
弱火であっという間に固まる。 pic.twitter.com/OkqgmdG29t

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年11月4日

#omad
第1部
菜種油+ゴーヤ・オクラ・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・カイエンペッパー+水+卵+パセリ。
納豆。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
八戸酒類如空🍶 pic.twitter.com/haq6EY4KBT

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年11月4日

#omad
第2部
VC。
ササニシキ三分搗き＋胚芽押麦。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとめぐみ野梅干。
韓国のり・うずら豆・塩・金ごま。
八女茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x10000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/1y6TEIhfOS

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年11月4日