フルーツプロテイン・静岡茶・コスタリカ・納豆定食3・特別純米新酒吉乃川・ミルキーケーキ

Radio Swiss - Classic
Ottorino Respighi - Siciliana aus "Antiche Arie e Danze"🎼(Nathalie Chatelain - harp)
おはようございます。☀📻
静岡茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/iEObNMjckN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月23日

実用車で午前のしごおわ。🌤️🚴‍♂️🚐
雲が多くなってきた。☁
山木屋で、
新潟県産特別純米吉乃川。
黒糖棒。
昨日で澤乃井辛口にごり酒を呑み終わったので今日からの酒。🍶 pic.twitter.com/bFYE4l9Fxy

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月24日

山木屋で新潟の酒は初めてだったと思う。

Radio Swiss - Jazz
Willy Schmid Quartett - If I Had You🎼
家カフェ。☕
静岡茶(2番茶)。
NewCropコスタリカコーラルマウンテン。
甘味と苦み・甘みと酸味のバランスとハーモニー。 pic.twitter.com/9RBPAD7B0U

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月24日

今日は雲が多く太陽が隠れていた一日だったので、ベランダにも出ずリクライニングチェアは畳んで部屋の中に入れた。やはり、太陽が顔を出していないと冬の日光浴は無理かも。

午後も実用車で通勤。🌤️🚴‍♂️🚐
バネットの新車に乗った。違和感はなかった。
帰りにマイバスケットで、
ミルキーケーキ3号。
少しはクリスマスっぽいものを。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/o3BC9ZAeRC

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月24日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
胡麻油+ゴーヤ・牛蒡・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・パプリカ・鶏ガラ+水+納豆・卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
特別純米新酒吉乃川🍶 pic.twitter.com/QBExNFkMmR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月24日

吉乃川は澤乃井とはまた違った辛口の風味がある。

今日の味噌汁の具の一つは菜の花。ほうれん草、小松菜とはまた違った味わいがある。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味。
静岡茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VC・VD3x20000IU・ZMA💊🍚❤️ pic.twitter.com/MZACLxCUP3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月24日