ラジオスイス・番茶・プロテインフルーツジュース・家カフェ・ケーキバイキング・山木屋・今日の自炊

Radio Swiss - Classic
Ludwig van Beethoven - Allegro con brio aus dem Klavierkonzert Nr. 1 C-Dur op. 15🎼
おはようございます。🌤️
番茶。☕
プロテインフルーツジュース(水・藻塩・VC・TrueMass1200・ブルーベリー・みかん・りんご・バナナ)🍇🍊🍎🍌 pic.twitter.com/wyTG7nYox5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月23日

Radio Swiss - Jazz
Wolverines Jazzband & Wild Bill Davidson - Georgia On My Mind🎼
家カフェ。☕
ミャンマー・Exotic JADE Blend.
空気を入れてからロードで通勤。☀️🚴‍♂️🚐
快晴の空、運転していると朝日が眩しい。 pic.twitter.com/B1Gh8nHk0I

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月24日

午後もロード。🌤️🚴‍♂️🚐
不気味な黒い雲が。🥶
今日と明日はデイサービスでケーキバイキングなので残り物にありつける。🍰
帰りに油面の山木屋で日本酒。峰乃白梅。純米濁り酒。紹興酒が残っているので明日か明後日から。🍶😎 pic.twitter.com/Z6kkXg5uaJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月24日

火曜日は利用者が多い日だったのでケーキの残りは少なかった。明日は今日より多く残ることが予想されるので楽しみ。

紹興酒は今日で飲み切った。最後の1杯が少し多かったので少し足に来た。

#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
オリーブ油+玉ねぎ・ゴーヤ・菜の花・長芋+塩胡椒・五香粉・鶏ガラ+水+卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
にぼし佃煮。
栃尾あぶらげ。
紹興酒。🍶😋😍 pic.twitter.com/srS72eD6K3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月24日

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと関東梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。
佐渡もずくとうにのり。
りんご酢お湯割り。
Astragalus。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/NN26kZbJgT

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月24日