ラジオスイス・ルイボスティー・プロテインフルーツジュース・6P・八百重のバナナ・三和・ヨハネ受難曲・今日の自炊

Radio Swiss - Classic
Wolfgang Amadeus Mozart - 2. Satz aus dem Klavierkonzert Nr. 5 D-Dur KV 175🎼
おはようございます。🌧️
ルイボスティー☕
プロテインフルーツジュース(水・塩・HeavyWeightGainer900・ブルーベリー・みかん・りんご・バナナ)🍇🍊🍎🍌 pic.twitter.com/fCDaKshkwK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年10月3日

6P🔦
これをやってみたいだけで、マイバスケットで普段は食べないチーズを買ってきた。🤣 pic.twitter.com/xJPbnJPqKP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年10月4日

まだ、何本か工作したいライトが残っているけど、ぱったり止まってしまっている。

八百重でバナナ3袋12本で200円。🍌
中身をラップして冷凍庫へ。 pic.twitter.com/WoEDb22TRV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年10月4日

実用車でお買物。☀️🚴‍♂️
いきなり暑くなっていた。
三和でりんご2個と今日からの納豆。
アマゾンの定期便で2か月に1度届くりんご酢。 pic.twitter.com/L18keSnuT8

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年10月4日

三丁目のコーヒー屋でアイスコーヒー。☕
今週のMAOと20世紀少年の5巻を読んだ。📙 pic.twitter.com/oN7BFYDtxd

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年10月4日

#聖歌 #omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会
オリーブ油+玉ねぎ・ゴーヤ・長芋+塩胡椒・五香粉・はまぐりだし+水+納豆・卵。
豚バラ根菜煮+C&B・にんにくの芽・ピーマン・ラオガンマ。
にぼし佃煮。
チーズ。
赤ワイン。🍷😋😍 pic.twitter.com/nynO13wD4Z

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年10月4日

#聖歌 #warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。🍚😋😍 pic.twitter.com/SQGMLuWHBT

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年10月4日

Philippe Herreweghe - ヨハネ受難曲 - Herr, unser Herrscher🎼#聖歌 #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
デザート。
もち(上新粉20g・塩)+三色豆・りんご酢・はちみつ。
ショコラノーブル。😋😍 pic.twitter.com/7jY5L1yytY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年10月4日