コーヒーとプロテインフルーツジュース・五反田図書館とマルエツプチ・今日の自炊

おはようございます。☁️
起きた時間には雨音がしていた。☔️
コーヒー☕
プロテインフルーツジュース(水・塩・PureWhey・ブルーベリー・JAZZりんご・桃・バナナ)🍎🍑🍌
桃を入れるとピーチネクター風味。
牛乳はもういらない。🥛
塩で甘みが増している。😋😍 pic.twitter.com/6dw1cFnE4f

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月5日

実用車で午前勤務。☁️🚴‍♂️😍
今のところポンチョの出番はない。
帰りに五反田図書館で昨日借りたCDを返却。
マルエツプチ内の百均でガラス瓶と円筒型の保存容器。
もったいない本舗のカレーせん。 pic.twitter.com/tVBsyKq7Gl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月6日

プロ仕様白菜キムチがなくなるので、OKストアの白菜キムチも開封。味がかなり違う。OKの方は酸味が強過ぎる感じ。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
オリーブ油+塩胡椒+玉ねぎ・ゴーヤ・カリフラワー・なす+白だし+水+卵。醤油。
豚バラ根菜煮+カレー粉・にんにくの芽・ピーマン・ラオガンマ。
白身魚大根+ごぼう・唐辛子粉。
栃尾あぶらげ。
紹興酒。🍷😋😍 pic.twitter.com/9T8hKGFVWH

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月6日

魚メニューは今日、13日目で完食。いつものパターンだと、明日には新しいネタを仕入れに行きたいところだが、毎日完璧に全てのメニューを揃えることもないじゃないかと考えているところ。

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
金のいぶき。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・キムチ・黒ごま・塩。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水。💊 pic.twitter.com/t3AszRHCr5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月6日