朝のフルーツジュース・栃尾あぶらげ・今日の夕食

Dennis Russell Davies: Bruckner Orchestra Linz - Bruckner Symphony No.1 in C minor 'LINZ'🎼
おはようございます。☀️
コーヒー。☕
ブルーベリー・りんご・バナナジュース。
ご飯と味噌汁後のスムージーは余分な気がするので、とりあえず朝に回すことにした。😋 pic.twitter.com/YbLXj8Ekge

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月25日

フルーツジュースの時はコーヒーはブラックで飲むことにする。

その後も夕食まで、朝のパターンを変更したことによる影響は感じられなかった。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
三和で買ってきた栃尾あぶらげ2枚をオールパンで煮付けた。
白だし、トレハ、生姜。
明日から8日分のメニュー。😋😍 pic.twitter.com/mwqMoAzM3m

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月26日

栃尾あぶらげは1割引きで買えたのでラッキー。

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
オリーブ油+(ゴーヤ・ズッキーニ・玉ねぎ)+白だし・水+(納豆・卵)。
鶏胸もも根菜煮+カレー粉・にんにくの芽・ピーマン・豆板醤・ラオガンマ。
鰆大根+唐辛子粉・ごぼう。😋😍 pic.twitter.com/3vxwi5U0l3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月26日

ラオガンマは入っている具によって名称が違うが、今後はラオガンマで統一することにした。

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ゆめぴりか。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
日韓味のり・味の素・キムチ・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・Fe・coq10。💊
今日も第2部まで。 pic.twitter.com/my52nvJVXp

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月26日