雪若丸赤飯・ツナ缶・ディーヴァー

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
雪若丸赤飯。
味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと梅干し。
味のり・味の素・ひじき・黒ごま。🍚😍
パワーツール・りんご酢VC炭酸水・VD3・ナイアシン・EPA/DHA・Mg・coq10。💊 pic.twitter.com/YKECc5YcAK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年1月6日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
目玉焼き+ツナ・玉ねぎ・唐辛子粉。
鶏胸根菜煮+カレー粉・玉ねぎ・ピーマン・いんげん・油辣椒。
栃尾あぶらげ。
久しぶりにツナ缶。😋😍 pic.twitter.com/UgA9iVkuCu

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年1月6日

ジェフリー・ディーヴァー「監禁」はあっという間に読んでしまった。1994年なのでライムシリーズより前の作品でも、やはり面白い。

The Tempest Trio - Piano Trio No.4 in E minor, 'Dumky'🎼
おはようございます。🌤
今朝はDvořákから。😍 pic.twitter.com/LqZfuNWT5T

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年1月6日