@shin16_dynamo: 今日は第3部まで行けるかと思ったけど、もうお腹一杯で眠気も来そうなので、これで打ち止め。神州一味噌のホームページを見ると歴史のある会社のようだ。73年頃のCMソング(神州一、神州一、おみそしる〜♪)も記憶に残っている。
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。今日買ってきた小豆で赤飯。ゼラチン味噌汁。大根糠漬けと梅干し。赤飯は久しぶりだけどうまく出来た。今日からみ子ちゃん印の神州一味噌。やさしい… URL
@shin16_dynamo: @ustimarak 私もEACを使ってVLCメディアプレーヤーで再生しています。気が向いた時は一度に5、6枚はエンコードしているのですが。?
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。玉子焼きとベーコン。スライスした玉ねぎを加えた鶏もも根菜煮とぶり大根。栃尾油揚げ。今日も美味しい夕食のはじまり。パワーツールとZMA。 URL
@shin16_dynamo: @ustimarak 手持ちのCDをパソコンに取り込んでbluetoothでミニコンポに飛ばして聴いています。まだかなり(1000枚近く?)残っているので最近は取り込むのが面倒になってきました。?
@shin16_dynamo: @hell_us @sacchi_cooking 当然。
@shin16_dynamo: #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。12月10日以来のチョコ作り。カカオバター259g、カカオマス180g、粉糖120gでカカオ78.5%。カカオバターを包丁で刻む作業、テンパリングの温度管理が面倒。百均の製氷皿… URL
@shin16_dynamo: #日本自炊協会 目黒支部。ハナマサでプロ仕様ジャンボたまご。プロ仕様肉屋のポークソーセージ。プロ仕様三色豆。虎屋の小豆。大橋JCのライフで栃尾油揚げ3個。西友と成城石井も寄ったけど、栃尾油揚げがなかったので何も買わなかった。 URL
@shin16_dynamo: @tani0202ryou @nulptyxauStyx @kokumin5930 10年くらい前までは平気で飲んでいたので、まさか牛乳が合わないとは思いませんでした。歳をとったということなのかも。?
2018-03-11 09:13:30 via Twitter for Windows to @tani0202ryou
@shin16_dynamo: @nulptyxauStyx @tani0202ryou @kokumin5930 ホエイコンセントレートで合わない場合はホエイアイソレートが良いという話(BulletproofDiet)もあるようですが、私はアイソレートは高いの… URL
2018-03-11 09:11:42 via Twitter for Windows to @nulptyxauStyx
@shin16_dynamo: @tani0202ryou @nulptyxauStyx @kokumin5930 アレルギーも難しそうですね。私は牛乳の濃いやつだけ下したことがあるので、乳製品は全体的に避けていますが、ホエイプロテインを含むウェイトゲイナーは飲… URL
2018-03-11 08:19:45 via Twitter for Windows to @tani0202ryou
@shin16_dynamo: ビル・エヴァンストリオの名盤ワルツフォーデビィを聴いている。最近、CDのエンコードが滞っている。?
@shin16_dynamo: スライサーは、2010年1月8日にAmazonで買った京セラのものに戻った。ナイサーダイサーはややこしい上に洗うのが面倒なのでお蔵入り。結局、にんじんやさつまいものカットは包丁の方がきれいにできるし。? URL
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: 体重計に乗らなくなったのはこの記事の影響もあるが、デイサービスに来ているお年寄りの大部分が毎月体重測定をしてもほとんど変動がないことに気付き、これが恒常性というものかと思った。 URL
@shin16_dynamo: 最後に体組成計に乗ったのが去年の11月3日、50.2kg、7.3%(BMI 19.6)だった。これ以来体重計に乗るのを止めた。数字にこだわるのをやめない限りダイエットから卒業できないと思う。
@shin16_dynamo: #zappa813 おはようございます。 36.4℃。 レッグマジック、スクワット、腹筋ローラー。 Weightgainer+BCAA+Gドリンク。 #BulletproofCoffee 用のお湯を沸かしているところ。 日曜日でも5時前に起きてしまう。
@shin16_dynamo: [twitter]2018年03月10日のツイート URL