@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第3部。水で割ったりんご酢にVCとキンミヤ焼酎。久しぶりのホットケーキミックス30gとWeightgainer43gのパンケーキ。ソルトバナナ&コ… URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち米2割、醤油と料理用純米酒、トレハのちりめん炊込みご飯。いつものゼラチン味噌汁、大根糠漬けと梅干し。ご飯だけでも十分美味しかった。 URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。玉ねぎ入り、アンカーバターの卵焼きとベーコン。鶏胸根菜煮3日目でますます美味しい。さばみそ煮缶も脂たっぷりの美味しさ。三角生揚げはあと1日… URL
@shin16_dynamo: これを見たら、ナチュラルローソンでバウムクーヘンが売られていたのが納得できた。買わなかったけど。ギー作りで少し腹が減ったので何か食べたい気もする。? URL
@shin16_dynamo: #日本自炊協会 目黒支部 #Twitter家庭料理部 アンカーバター5kgで作ったギーが900ml瓶5本(1本900g)完成。といっても、納得できる出来は最後の5本目(右端)のみ。去年焦がして1本損したので、ビビッて加熱不足が敗因… URL
@shin16_dynamo: ハナマサに行ってまで買う食材もなかったので、徒歩で買物。ライフで栃尾油揚げ3個と朝のWeightgainer用ジュース。アンカーバターは前回と同じ大きさだったので、5.4センチづつ切出してギー作りにとりかかるつもり。 URL
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #zappa813 おはようございます。36.8℃。レッグマジック、スクワット、腹筋ローラー。Weightgainer+BCAA+Gドリンク。BPC。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2018年03月03日のツイート URL