@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。トレハロース、米酢小さじ1杯で炊いた白ご飯とゼラチン味噌汁の組合せが最高に美味しい。昨日夜更かしして4時間半しか寝てないので、今日はもうこ… URL
@shin16_dynamo: 玉子焼きに添えるソーセージを塩糀と唐揚げ粉で揚げ物風味にして、時々顔を出していたハムカツ欲が治まってきた。粉は何も唐揚げ粉を買わなくても、適当なでんぷんの粉を使えば十分かも。?
2018-03-20 19:52:08 via Twitter for Windows to @shin16_dynamo
@shin16_dynamo: 卵については、DASH食では1日1個まで、地中海食ではそれ以下なので悩む。どちらにしても、自分の食材には当てはまらないし、全粒粉でなく白米至上主義だし、フルーツも野菜もほどほどしか食べないので、悩んでも仕方ないか。?
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。グリーンピース入り玉子焼きとソーセージ。ピーマンと玉ねぎ、カレー粉で再調理した豚ホルモン根菜煮6日目。ぶり大根のぶりもジューシー。栃尾油揚… URL
@shin16_dynamo: スポルティーフにポンチョで通勤。帰りは降られなかった。マイバスケットでウェイトゲイナー用のジュースと4個入りの卵。卵は毎日2個づつ食べていて、明日の分が1個になってしまうので補充した。 URL
@shin16_dynamo: デイサービスのワーカーにとっても排泄介助は鬼門だけど、ある程度の経験を積むと大量の排泄処理は喜びになる。 介護職になる前、母親を介護していた頃は母子揃ってノロにやられたこともあった。? URL
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #zappa813 おはようございます。 36.4℃。 レッグマジック1分。 Weightgainer+BCAA+Gドリンク。 BPC。 起きたら雨音が聞こえている。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2018年03月19日のツイート URL