@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 第3部。この寒さに美味しい四季桜@常温。こしあん、ピーナツバター、Weightgainerを追加した米粉スイーツ。業務スーパーで買ってきたダークチョコレート。これでたぶん今日は完了。 URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 第2部。思いついて、バターで炒めたミックスベジタブルご飯。炊飯には思いつきでブイヨンを加えたけどしょうゆの方がバターの香りが引立つかも。ゼラチンなしの味噌汁。糠漬け。いつものより大きめのご飯茶碗だけど… URL
@shin16_dynamo: RT @waki1711: 「アイスクリームの化学物質の量が気に入らなかった」って、意味不明。たんぱく質、でんぷん、クリーム、砂糖……全部化学物質ですよ。thickener(増粘剤)412、410、407、401って、海藻とか種子など天然素材から抽出加工されたものです http…
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 第1部。鶏もも根菜煮に、さば味付缶に、卵焼きに白ネギ使いまくり。便利で美味しい。やっと自家製牛脂がなくなったので卵焼きに出番のなかったバターを使った。生揚げには味の素をかけて食べた。どれも美味しく頂い… URL
@shin16_dynamo: @I_LOVE_TFEA @d_kko_ssk というか、FBのその手のグループに入って怖い目にあったので、一度アカウントを削除して入り直し、それ以来その手のグループには近づかないようにしています。間欠的ファスティングのグループだけは入りましたが。?
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #jwave #zappa813 おはようございます。36.6℃。トレーニングなしでWeightgainer+BCAA+GドリンクとBPC。
@shin16_dynamo: [twitter]2018年01月26日のツイート URL