レギュラーで通勤。29.17km
麻布十番ルートで祝田橋。
◇時間30分22秒／アベレージ19.34km/h／最高速33.01km/h／距離9.78km
「麻布十番ルート」というのは、今思いついたCLAMPルート（この頃から多少変わっている）のバリエーションで、明治通りの裏道から麻布十番へ抜けるショートカットを使ったときのルートを、こう呼ぶことにした。
祝田橋からは反時計回りで、神田川沿いを走って靖国通りへ。
エクセルシオールでアイスキャラメルラテと和栗のモンブラン。
朝から甘いものを食べてしまったので、午前中のプロテインドリンクは中止。
これで、カロリー的に釣り合いは取れているはず。（´・ω・`）
帰りにGTプラザのプレッセでお買物。
亜麻仁油とマカデミアナッツとクルミ。先日、ネットの通販で取り寄せた亜麻仁油3本がもう残り少なくなってしまったので。
それにしても、亜麻仁油は1本の量が少なくて高いものしか見当たらないし、バターピーナツNGは痛い。(;´Д`)
今日は、昨日よりはましな体調だった。
