ラジオスイス／クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月16日
シューベルト - 弦楽四重奏曲 変ロ長調 D18🎼(ローザンヌ・サイン・ノミネ・クァルテット)
おはようございます。
鉄観音茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)… pic.twitter.com/OyZvMV7Rbt
実用車で小一時間VD補給。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月17日
池尻大橋のベローチェで一服。
「法の哲学」物件の使用を186ページまで読んだ。… pic.twitter.com/0mdqL8VXxs
オオゼキ池尻店で8日分の食材。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月17日
玉ねぎ4個。1個139円。365/378/394/407g。
りんご2個。1個199円。
バナナ4本。198円。
なるべく開店前に行って大きめの玉ねぎを確保したいので、この日だけは寝坊したくない。😀 pic.twitter.com/5YFhMTYgrU
ライフブランドのめんつゆと黒酢。めんつゆには酵母エキスが入っているが、比較的まともな内容。酵母エキスはものによってはかなり危険らしい。
目黒銀座のおかしのまちおかで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月17日
ニッキアメ。2個。
オオゼキにもライフにもにっき飴が見当たらない。カルディにもなかった。😀 pic.twitter.com/IU84SEjQRI
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月17日
Jamie Wong-Li - See The Light
ジェイミー・ウォンリーは、春に香港で生まれました 1974年、彼女の中国人の間の情熱的な愛の果実。しかし、あまりにも多くの紛争が、ついに分離につながりました。スイスに着いたのは6歳の時でした。… pic.twitter.com/RB2u1b8M7Z
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月17日
午後のスギナヨモギニーム茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
一番好きなカシューナッツ。オオゼキ、ライフ、カルディでも小容量で高いので今日は買わなかった。😀 pic.twitter.com/3iOBfurV6b
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月17日
第1部
スギナ・ヨモギ・ニーム・春雨・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・朝天香辣脆・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/DgnPG406d6
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月17日
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅・仁。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
鉄観音茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/j2RXbdmAyK
