一汁三菜・シティベーカリー・亀谷万年堂・マルクス

ペーター・ヴィンター - オーボエ協奏曲 第2番 ヘ長調🎼(クルト・マイヤー[オーボエ]／ハワード・グリフィス指揮ノーザン・シンフォニア)
おはようございます。
鉄観音茶。… pic.twitter.com/X6Mzl5XEXF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月26日

雨なので徒歩。🚶
セガフレードで一服。
「経済学・哲学草稿」を83ページまで読んだ。… pic.twitter.com/7VXuLLjhbY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月26日

プレッセで、韓国のりだけ買った。
少ない上に高いし、これ一種類しかなかった。😩 pic.twitter.com/QqZdGMo1ph

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月26日

隣家の家主の方から亀谷万年堂のお菓子を頂いた。😀
「お菓子のホームラン王です」というTVCMがすぐ思い浮かぶし、よく行く学芸大の商店街に店があるが、ここのお菓子を自分で買うことは全くなかった。😀 pic.twitter.com/SHXLlpirzi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月26日

シティベーカリーで、デザート用にモンブラン、チョコレートクロワッサン、ボリビア75%ダークチョコを買った。
板チョコを買ったのはえらく久しぶり。帰ってから裏を見たら原材料が「Bioカカオマス、Bio砂糖、Bioカカオバター、乳化剤(大豆由来)」とまともだった。シティベーカリーのパンやケーキは概ねまともなのでたまに食べたくなる。

Radio Swiss - Jazz
Steven's 19 Big Band - I Will Be Here
検索するとラジオスイスのデータが出てくるので、スイスを拠点に活躍するビッグバンドだと思う。この曲は女性ボーカルが印象的だった。😀
家カフェ。
鉄観音茶。91℃。
イオンリカーベトナムダラット。85℃。 pic.twitter.com/b7XLZWFM4V

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#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。
八味地黄丸。
今日も寒過ぎてベランダは断念、ハチワレも姿を見せない。😀 pic.twitter.com/m6W2RA5qWr

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#omad
第1部
乾燥スベリヒユ・スギナ・ヨモギ・いんげん・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(オリーブ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・ローレル)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/wYFqXiAKZY

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#omad
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
鉄観音茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/AzRgH4rF0B

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