ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月28日
ヨハン・バプティスト・ヴァンハル/交響曲ト長調🎼(ルカ・ビッゾゼロ指揮フォンダツィオーネ管弦楽団)
おはようございます。☀📻
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/UfEQfXB6PE
実用車で小2時間VD補給。⛅️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月29日
祐天寺のドトールで一服。
「判断力批判1巻」を277ページまで読んだ。📘
「奇形的なものをも敢えて残すほどの勇気は、天才においてのみ功績となる」ミャクミャクは醜いだけ。😀😀 pic.twitter.com/viD0UG8d3O
オオゼキ祐天寺店で、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月29日
水洗いらっきょう。
八女茶。
らっきょうが意外と気に入ってしまった。😀 pic.twitter.com/o6PMkEqf65
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月29日
Anny Weiler - Speak Low🎙
この人の歌もこのチャンネルでよく流れてくる。😀
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーエチオピアモカイルガチャフィ。85℃。
番茶、プーアール茶、ほうじ茶というところは湧かしたてのお湯が合うらしい。😀😀 pic.twitter.com/g80cWNuhcU
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月29日
今日の道草。
五本木のトクサ。色が濃いのでけっこう固いけど最後まで食べられた。
五本木ふれあい街かど公園のドクダミ。
2か月以上ドクダミを食べ続けて葉だけを食べたのは久しぶり。😀😀 pic.twitter.com/Fh6ctB32xv
ベランダで40分日光浴とサンゲージング。☀
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月29日
何とか日陰になる時間にやったけど、かなり暑いし陽射しも強烈だった。😀😀 pic.twitter.com/3I6otso0uh
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月29日
午後のスギナドクダミ茶+塩。☕
毎日野草三昧と芳ばしい香りである。😀😀
「芳ばしい香りである」は旧約聖書のレビ記あたりにしょっちゅう出てきて癖になってしまった。😀 pic.twitter.com/WIKkgCrbRo
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月29日
第1部
ケールスギナドクダミゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種油・塩胡椒・塩化マグネシウム・ローズマリー)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・茎わかめ・もずく・らっきょう・キムチ。
澤乃井涼し酒🍶 pic.twitter.com/fzbqndtapn
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月29日
第2部
フライドオニオンそば(フライドオニオン・ねぎ・わかめ・七味)。
西村農園梅干。
班章(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/AeoA9gsP68