ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月1日
グラズノフ/ワルツOp.42-3🎹(マイケル・クリュッカー)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
知覧茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/XEtMfNSuih
実用車で小一時間VD3補給。☁🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月2日
祐天寺のドトールで一服。
「純粋理性批判5巻」を378ページまで読んだ。📘
独断論と経験論の利点と欠点。
少し頭の中が整理されてきた。😀 pic.twitter.com/VyFAUxZ8hw
マイバスケットで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月2日
バナナ6本。
オレンジ5個。
片栗粉。馬鈴薯でんぷん粉。
本物の片栗粉はグラム当り数万円。😀 pic.twitter.com/UEvqwaEmXZ
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月2日
Alex Bugnon - Going Out🎼
家カフェ。☕
刀豆茶+塩。95℃。
ハチコーヒーエチオピアゲイシャ。85℃。
沈殿している刀豆を噛むとナッツのような感触と風味。😀 pic.twitter.com/jXJ9bd593C
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月2日
家の前のハルノノゲシの葉。
今日の料理に使う分だけど、かなり葉を取りつくしてしまった。😀
近所で見かけるハルノノゲシは葉の色に艶がない。どうしてなのかよく分からないけど。😀 pic.twitter.com/lllrm6sQhH
ベランダで40分日光浴とサンゲージング。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月2日
始めた時は少しは陽射しがあったのに、だんだん雲が増えて寒くなってきた。😀 pic.twitter.com/wGGopCXPpk
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月2日
オランダミミナグサ。花言葉/あなたが惜しい。
家の前のハルノノゲシの花が増えていた。
ドクダミの花。白いのは花でなく、中心の黄色い部分が花らしい。
目黒高校近くのヨモギ。
最近はヨモギもよく見かける。葉の裏が白く、匂いでよく分かる。😀 pic.twitter.com/Ba8cA9YFou
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月2日
2階に干していたスギナを焙煎した。
加熱している時の香りが最高。😀 pic.twitter.com/JisKC2D6Jg
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月2日
午後のスギナタンポポコーヒー茶+塩。☕
主への芳ばしい香りである。😀 pic.twitter.com/UE9qcFqCBz
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月2日
第1部
ハルノノゲシスギナタンポポゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
オイルサーディン。
大根・薩摩芋・もずく・野蒜。
ドメーヌポールマスロゼ🍷 pic.twitter.com/iW44AfxscO
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月2日
第2部
ササニシキ一分搗+胚芽押麦・玉ねぎの皮。
蓬・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
焼のり・塩・金ごま・スギナ。
知覧茶(2番茶)。
寝る前に塩歯磨きと重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/TFEfVlTabQ