フルーツプロテイン・大紅袍・ガテマラモカブレンド・野草茶・ラム肉・ひまわりはちみつ・日光浴・ドトール

Radio Swiss - Classic
ベートーヴェン - 交響曲第6番ヘ長調OP.68「田園」🎼(David Zinman指揮チューリッヒトーンハレ管弦楽団)
おはようございます。☀📻
ルミンA他💊
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/M8Qq3GpPsJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月14日

実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
三軒茶屋のドトールで一服。
「暴かれたキリスト教」を257ページまで読んだ。📘
「人類を幻像的な彼岸に繋ぎとめることなく、人間を人間そのものへと至らしめ、人間と人間を合一させよう」宗教の廃棄へ😀 pic.twitter.com/e9jzU5XTjc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月15日

宗教を否定すれば悪魔がいなくなるわけではない😀

ハナマサで、
米国産豚バラブロック678g。
ニュージーランド産ラム肉490g。
みかん。
ゴーヤ2本。
塩糀。
ミャンマー産ひまわりはちみつ。
センターカントリー産かぼちゃの種。
今日は全焼の献げ物の日にするわけ😀 pic.twitter.com/BTPHWMjfrH

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月15日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
ゴーヤをカットして冷凍。
豚バラをカット、トレハロース、恵安の潮、塩糀で冷蔵庫で寝かせる。
今回もわさび入りじゃなかったわけ😀 pic.twitter.com/uz4g4OXceN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月15日

Radio Swiss - Jazz
Friends 4 Friends with Sandy Patton - Even Steven🎼
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーガテマラ3g+成城石井エチオピアモカ7g。85℃。
中途半端に残ったのでブレンドしたわけ😀 pic.twitter.com/t6afhIPam5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月15日

ベランダで40分日光浴。☀️
今日もまあまあの陽射しで暖まった。😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月15日

#野草
午後のスギナヨモギ茶ひまわりはちみつ入り。☕
身体が一番暖まるよもぎ😀 pic.twitter.com/cLH213wu8D

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月15日

早速、ハナマサで買ってきたミャンマー産ひまわりはちみつを試してみたくなった。単独でなめると普通のはちみつより濃厚な甘さ。

豚バラ根菜の最近のバージョンは無理に詰め込まないので三週間前後というペースになる。そのための豚バラブロックをハナマサに買いに行くタイミングで肉の日にしようと思った。イベルメクチンもその日に合わせて1錠だけ飲むことにした。

#omad
神への全焼の献げ物。
ラム肉490g(牛脂・バター・米の凛・醤油・塩胡椒・タイム・パセリ)。
玉ねぎ・にんにくの芽・卵(菜種油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉)。
大紅袍(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・イベルメクチン・ZMA💊 pic.twitter.com/RmFcQBUYwU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月15日