フルーツプロテイン・73棗香厚磚・モカ・野草茶・一汁三菜・グラーノとカルディ・ベローチェ

Radio Swiss - Classic
メンデルスゾーン - 「無言歌」Op.30よりベニスの舟歌🎹(Patrizio Mazzola)
おはようございます。☁📻
ムクナ豆。
73棗香厚磚。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/L29O2XJ5FW

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月27日

今日は藪北茶の順番だったのに飛ばしてしまった。

実用車で小一時間VD3補給。⛅️☀️🚴‍♂️
ひどかった朝の雲が徐々に取れてきたわけ😀
ベローチェで一服。
kindleでカント「視霊者の夢」を読んでいた。📘
すごく読みやすい訳だからと言っても内容はわけわかめなわけ😀 pic.twitter.com/kXVXIyRjkx

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月28日

講談社文庫の新訳は文章そのものがえらく平易で読みやすい。岩波で読んだカントが超難しかったので、カントがこんなに分かりやすいはずはないとかえって警戒しながら読んでしまう。

年末のお買物。
オオゼキで、
玉ねぎ4個。1個98円。338/359/392/393g。
いつもの場所になかったので焦ったわけ😀
りんご2個。1個168円。
業務スーパーみらべるで、
パプリカ。センターカントリー産。
ブルーベリー。チリ産。
デーツ。サウジアラビア産。 pic.twitter.com/S2DHzyqQGF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月28日

玉ねぎとりんごは明日から8日分確保したので、次に買うのは1/3か4日で間に合う。その頃にはスーパーも開店しているという計算になる。

Radio Swiss - Jazz
Itakiry - Wallpaper Bird🎙
家カフェ。☕
73棗香厚磚(2番茶)。95℃。
成城石井エチオピアモカ。85℃。
最後は14gだった。次の豆をどこで買うか迷う😀 pic.twitter.com/49U7jAZf0D

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月28日

ベランダで1時間日光浴。☀️
また気持ちよくて少し寝てしまった😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月28日

年末休みに入る前に。
グラーノで、
トラジャ200g。
カルディで、
KALDI'Sエンジェル200g。
成城石井の豆を今日で使い切った⇒カルディ。
グラーノガテマラが明日でなくなりそう⇒トラジャ。 pic.twitter.com/hNwIaIJ19M

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月28日

年末年始の休業が心配だったので確保しておきたかった。

#野草
午後のスギナ蒲公英茶ヒマワリはちみつ。☕ pic.twitter.com/I6MuI4Prix

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月28日

#omad
第1部
芽キャベツスギナ蒲公英ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り+そばはちみつ・水。
大根・蓮根甘酢炒め・わさび漬け・野蒜。
菊姫純米酒🍶 pic.twitter.com/MUJqxA8ejz

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月28日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
73棗香厚磚(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/McHlMf94fn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月28日