コーヒーとプロテインフルーツジュース・ハナマサ・NV200・今日の自炊

おはようございます。☁️
コーヒー☕
プロテインフルーツジュース(牛乳・PureWhey・ブルーベリー・JAZZりんご・バナナ)🍎🍌
今日も出勤。
7月から2台あったN-BOXのうち1台がNV200?になっていた。ハイエースより一回り小さい。🚐 pic.twitter.com/nWp47rKwcM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月2日

実用車で午前勤務と買物。🌤️🚴‍♂️😍
かなり暑くなってきた。
ハナマサで、
プロ仕様にんにくの芽。
プロ仕様カットいんげん。
プロ仕様ピーマンスライスミックス。
プロ仕様麻辣ピーナツ。
カットぶなしめじ。
三年陳年紹興酒。なんと350円‼️😋😍 pic.twitter.com/uYIrDX7BrQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月3日

超安い紹興酒だったけど、冷やで飲んで美味しかった。

午後も実用車で出勤。☁️🚴‍♂️😍
空模様が不穏で蒸し暑い。
明日のシフトは休みの予定だったが、急遽出勤することになってしまった。しかも、初めて運転する車種(NV200)で初めて行く場所もあるので少し心配。🚐

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月3日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
煮卵+ウィンナー・玉ねぎ・ゴーヤ・カリフラワー・なす+塩胡椒+白だし+水+卵。醤油。
豚バラ根菜煮+S&B・にんにくの芽・ピーマン・ラオガンマ。
白身魚煮付+ごぼう・唐辛子粉。
栃尾あぶらげ。
紹興酒。 pic.twitter.com/tSJErRyL2B

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月3日

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
金のいぶき。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・キムチ・金時豆・黒ごま・塩。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・亜鉛・coq10。💊 pic.twitter.com/dOxgf7o8Uq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年7月3日