@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第3部。水で割ったりんご酢にビタミンCとキンミヤ焼酎を少し入れた飲み物と、去年12月10日に作ってまだ残っている自家製チョコ(カカオ80%)1個。… URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。グリーンピースご飯。ゼラチン味噌汁。糠漬けと梅干し。トレハを使うようになって、ご飯はシンプルな方が美味しいことに気付いた。ペヤングソース焼… URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。ミックスベジタブル・卵2個の玉子焼きとベーコン。豚小間根菜煮12日目。さんま蒲焼缶。三角生揚げ。パワーツールとZMA。久しぶりに卵焼きに黒糖を使っ… URL
@shin16_dynamo: マウンテンで通勤。帰りに油面の栗田商店で300円の大根。そろそろ糠漬けが切れそうだったので。これ1本で1か月は食べられるので超経済的。? URL
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #zappa813 おはようございます。36.4℃。腹筋ローラー。Weightgainer+BCAA+Gドリンク。顎サポーターは失敗かも。あまり効かないしネオプレンゴムとの相性で顎がかゆくなる。途中で口テープのみに戻して熟睡。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2018年02月26日のツイート URL