@shin16_dynamo: @Makoto41868520 私もお土産で何度か食べたことがあるだけで、自分で買ったことはありません。?
2017-11-26 20:08:50 via Twitter for Windows to @Makoto41868520
@shin16_dynamo: 有名店の洋菓子・和菓子であまり当りだと思ったことはない気がする。虎屋の羊羹は別格だと思ったけど値段が高杉なので、羊羹を食べたかったら自作するし。?
@shin16_dynamo: LANのこのニュースレターを読むと、不食も有りなんじゃないかと思えてくる。水素水は全く信じないけど。? URL
@shin16_dynamo: 夕食第2部。白霧島VCりんご酢ドリンクとチョコ、甘納豆。上新粉ベースにバナナ、こしあん、プロテインを加えた自家製ゲイナー。コージーコーナーのチョコレートスフレは失敗かも。チョコは上にかかっているだけでほとんど小麦、甘さも控えめだった。?
@shin16_dynamo: #砂糖中心食 #一日一食 夕食第1部。鶏ももとチグチの根菜煮込みは美味しく出来ていた。ぶりあらに朝天辣椒を加えたら噎せてしまった。ゼラチンスープの野菜に菜の花。このスープがあるので味噌汁は飲む機会がないと思っていたけど、スープに味… URL
@shin16_dynamo: チグチ、タンドリーオイル漬けの鶏もも、にんじん、さつまいも、かぼちゃをゼロ活力鍋で加圧10分。最初にバターと牛脂でむきにんにく6個とチグチを炒め、水、砂糖、みりん、赤ワイン、塩、生姜、かつお昆布だし、りんご酢、CBカレー粉で煮込ん… URL
@shin16_dynamo: @Makoto41868520 肉も魚も西友よりハナマサの方が量も質も満足できるものが揃っていますね。
2017-11-26 12:54:53 via Twitter for Windows to @Makoto41868520
@shin16_dynamo: チグチについて調べたら、こんなブログが見つかった。豚の希少部位らしい。これは、ゼロ活力鍋でどうなるか楽しみ。 URL
@shin16_dynamo: 最近は行かなくなっていた西友、ただし地下でなく1階のコージーコーナーでチョコレートスフレ。けっこう大きい。もちろん、今夜の夕食第2部用。 URL
@shin16_dynamo: ハナマサで鶏もも肉角切り味付(タンドリーオイル)628g、産直ホルモン焼肉用チグチ250g、プロ仕様ジャンボたまご、グレープフルーツジュース1リットル。鶏とホルモンはこれから根菜と一緒にゼロ活力鍋で調理する予定。 URL
@shin16_dynamo: 同じ時期に買ったクレアチンやNOZは劣化してしまったのでもう捨てなければ。極真の師範代をしている同僚はケンタイのプロテインを使っているとか。自分は味で選ぶのでプロテインはチャンピオンのチョコ味、BCAA+GもMRMが良いと思う。
2017-11-26 10:25:54 via Twitter for Windows to @shin16_dynamo
@shin16_dynamo: 休日なのに早起きし過ぎて損したと思って寝直したら、送迎で道に迷うというたまにあるパターンの悪夢を思いきり見てしまった。そろそろ今日の買物に出かけなければ。?
@shin16_dynamo: 自分の家庭はけっこう滅茶苦茶なものを食べさせられて育ったので、自分でもけっこう滅茶苦茶な料理を作って今でも食べているかも。? URL
@shin16_dynamo: @Makoto41868520 @misumisu0722 2015年8月にkindle本で読みました。ちょっと古い本ですが、読んだ時はすでにコンビニやスーパーで加工食品をあまり買わなくなっていた時期だったので、なるほどと思いながら読んでいました。?
2017-11-26 09:55:27 via Twitter for Windows to @Makoto41868520
@shin16_dynamo: 今飲んでいるBCAA+Gはいつ頃買ったものだろうと調べてみたら、マッスルエリートから2008年5月に買ったものだった。10年近く経ってしまったことになる。途中で全く摂らなくなったといっても、まだ少し残っているし劣化もしていない。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: 久しく摂っていなかったBCAA+Gをプロテインドリンクに入れるようになって悪くない気がしてきたので、LANでMRMのBCAA+G2個をオーダー。ボーナスラウンドでプロテインバー2種類。スピナーなどのおまけもついてくる。
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #protein レッグマジック4分、スクワット1分、グレープフルーツジュースでプロテインドリンクにBCAA+G追加。いつものBPC。やっと朝のルーティン完了。
@shin16_dynamo: おはようございます。128/81/74。36.8℃。昨日はふだんより1時間以上遅い夕食だったのに仕事の日より1時間以上早く起きてしまう休日の朝。まだ、水を飲んだだけ。ラジオもなし。
@shin16_dynamo: [twitter]2017年11月25日のツイート URL