ノートンで27.87km
毎度おなじみのパターンで、若林のロイヤルホストで遅い朝食（朝鮭定食）の後ツバサ。
ブルックスの皮サドル用オイル。
おなじみのランドナーで来ていたタジマンと來々軒。
ホイコーローと水餃子の昼飯でお腹いっぱい。
FRTさんと三人でセキゼン〜東急ハンズ。
ハンズの自転車売場で、ロードのサドルバッグに付けられそうなテールライト（ユニコのS-SUN セイフティライト）を購入。
タジマンの道案内のおかげで、渋谷から世田谷方面へ抜ける道の様子がなんとなく分かってきた。
ツバサに戻って、自販機のコーヒーを飲んだら、やたらにくしゃみが出てしまった。
コーヒーが悪いのか、風邪がぶり返したのかよく分からない。
この調子で、明日からトレーニングが再開できるのだろうか……（´・ω・`）
昨日、ユニクロで買ってきた76センチのズボンをはいてみたら、ウエストがちょっときつかったのはショックだった。
やはり、もう少し食事の内容に気を使わなければならないのかもしれない。
