電車通勤と御徒町。 明日は乗れるだろうか。■腕・腹 ・フロアストレッチ ・EZバーライイングトライセップスエクステンション（三頭） 20kgx1セット〜25kgx2セット ・ケーブルプレスダウン（三頭） 80lbs.x2セット ・EZバーリバースカール（二頭） 20kgx2セッ…