中華そば・梅干完成・五本木ふれあい街かど公園・大根糠漬け・マルクス「ヘーゲル法哲学批判序説」解説

ラジオスイス／クラシック
セバスティアン・イラディエル／フランシスコ・タレガ - ラ・パロマ🎼(マイケル・エルニ[ギター])
おはようございます。
三年番茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)… pic.twitter.com/XaCZCqIg4N
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年6月12日

実用車で小一時間VD補給。
祐天寺のドトールで一服。
マルクス「ヘーゲル法哲学批判序説」解説を482ページまで読んだ。… pic.twitter.com/5B9JmMLKDz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年6月13日

オオゼキ祐天寺店で、
カット大根。
長芋。
これらを東京で買うのも最後になりそう。😀 pic.twitter.com/qO7KMxW4wB
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年6月13日

#野草
五本木ふれあい街かど公園で見つけたヒメムカシヨモギとスギナを一口食べた。
ヒメムカシヨモギはピリ辛。😀 pic.twitter.com/uiFcBNFhMr
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年6月13日

大根糠漬け。
12日分漬けた。
これで、たぶん引越すまで新たに漬けないと思う。食材がなくなってきたら、全く別のメニューを食べるか、減らすか断食すれば良いだけ。😀 pic.twitter.com/k7oOQXf92w
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年6月13日

Radio Swiss - Jazz
Voice It - Now's The Time
ボーカルのリゼットスピナーは1976年生まれ、ウィッティンスバーグ育ち、リースタル在住。10歳でピアノレッスン、17歳で歌のレッスン。バーゼル音楽大学でジャズを学んだ(サンディ・パットン、スザンヌ・アビュール)。1999年… pic.twitter.com/oGgLvfpHgG
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年6月13日

2024年の梅干完成。天日干し三日目の今日は朝から雲が多かった。

#野草
午後のスギナヨモギニーム茶＋塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ。
不動産売買契約のおよその日程が決まった。😀 pic.twitter.com/ZYIp0u04xe
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年6月13日

#omad
第1部
スギナ・ヨモギ・ニーム・大根の葉・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・フェネグリーク・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。
豚角煮(生姜・にんにく・にんにくの芽・パプリカ・神戸アールティカレー粉・ラオガンマ)。
田作り。
三年番茶。 pic.twitter.com/3PKlLHffx0
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年6月13日