ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月31日
バルダッサーレ・ガルッピ - セレナーデ交響曲 ヘ長調🎼(ポール・アンジェラー指揮イギリス室内管弦楽団)
おはようございます。
三年番茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)… pic.twitter.com/GxMOdpK0H2
実用車で小一時間VD補給。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月31日
祐天寺のドトールで一服。
「法の哲学」善と良心を339ページまで読んだ。… pic.twitter.com/XDgVW2hJ8E
京都のイノダコーヒースペシャルブレンドと練羊羹を三和で買った。
Radio Swiss - Jazz
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Holly Cole & Jesse Cook - Fragile… pic.twitter.com/pHRAhGQXQw
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月31日
午後のスギナヨモギニーム茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
最近、カシューナッツがどこへ行ってもあまり見当たらない。あっても小容量で買わないけど。😀 pic.twitter.com/wOpjsurBv0
#omad
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第1部
スギナ・ヨモギ・ニーム・白きくらげ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉・米油・醤油・パセリ)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/WBPgzues1M
#omad
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第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
三年番茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/B5Jevg1dc8