フルーツプロテイン・嬉野茶・パイクプレイスロースト・野草茶・一汁三菜・ドトール

Radio Swiss - Classic
サンサーンス／ウエディングケーキワルツ🎼(オリバー・シュナイダー／ダグラス・ボストック指揮アルゴビア交響楽団)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆他。
嬉野茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/s7SUsGR9fy

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月27日

実用車で小一時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
祐天寺のドトールで一服。
「純粋理性批判3巻」を464ページまで読んだ。📘
「自然の秩序を理解するために神を召喚する必要はない」カントによるライプニッツの予定調和説批判。😀 pic.twitter.com/pIjCyr7ViB

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月28日

オオゼキで、
黒舞茸。
ブルドッグ中濃ソース。肉屋の揚げ物用。
さば缶用のマヨネーズが全然減らない。😀
三和で、
油揚げ。きつねそば用。
GABAブラックペッパーホール。35g。
これはハナマサでSBの80gを買うべきだったかも。😩 pic.twitter.com/wPPpgD6PDV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月28日

よく考えたらブラックペッパーは焦って買うこともなかった。大容量ならアマゾンでも買えそうだし。

Radio Swiss - Jazz
Peggy Chew - The Dry Cleaner From Des Moines🎙
家カフェ。☕
刀豆茶+塩。95℃。
スターバックスパイクプレイスロースト。84℃。
また85℃を下回ってしまった。新しく使い始めた電気ポットで沸したお湯は温度が下がるのが速いらしい。😩 pic.twitter.com/AFjRuwvKxe

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月28日

ベランダで40分日光浴とサンゲージング。☀️
今日は最初から上を脱いだ。風があっても寒くなかった。😀 pic.twitter.com/B8zaAkt9yW

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月28日

#野草
午後のスギナタンポポコーヒー茶+塩。☕
色が濃く、苦味が美味しい。😀 pic.twitter.com/n208IdJ1RR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月28日

#omad
第1部
牛蒡スギナタンポポコーヒーゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・タイム)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
蓮根・納豆・もずく・もみな大根。
澤乃井よつは🍶 pic.twitter.com/2WzqnPChBy

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月28日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
焼のり・塩・金ごま・スギナ。
嬉野茶(2番茶)。
寝る前に塩歯磨きと重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/WvAchfiDeU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月28日