さつまいも定食・ハナマサ・中目黒図書館・HL-506・アリス=紗良・オット

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
紅はるか2本+ケーキシロップ・プロ仕様無塩バター。
味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬け。😋😍
パワーツール・りんご酢VC炭酸水・VD3・B3・EPA/DHA・Mg・亜鉛・coq10。💊 pic.twitter.com/RRQyfZ2lAf

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年1月25日

ご飯とさつまいもは主食がダブるのでさつまいものみにしてみた。2本なので、けっこうお腹いっぱい。

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
目玉焼き+玉ねぎ。
鶏胸根菜煮+カレー粉・玉ねぎ・ピーマン・いんげん・油辣椒。
ぶり大根+唐辛子粉。
栃尾あぶらげ。😋😍 pic.twitter.com/HkdW65Pz3h

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年1月25日

ハナマサで、プロ仕様ホールいんげんとプロ仕様ピーマンスライスミックス、プロ仕様カットかぼちゃ。😋😍
かぼちゃは定番の根菜煮の材料、いんげんとピーマンは根菜煮を食べる時追加する材料。😎 pic.twitter.com/GZOw3pLHLR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年1月25日

ハナマサで、味のりを買い忘れた。

今日は実用車で三軒茶屋、冷凍物なのでいったん帰宅して徒歩で中目黒図書館だけ。🚴‍♂️🚶‍♀️☁😍
寒い。
30日が返却期限の「ねじまき少女」はやっと下巻に入った。最初はとっつきやすいと思ったら、そうでもなかった。📘😎

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年1月25日

2月一杯は寒い日が続くらしい。

#flashlight
OHM HL-506
1 x AA (1.5V)
点灯 - 点滅
日本製LED 0.3W
くっきりしたムーンライト。
10年位前にどこかのホームセンターで買ったヘッドランプ。家の中で何かを探す時に使っているけど照射範囲が狭く、明るさもいまいち。 pic.twitter.com/JcU8EFqIzv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年1月24日

Alice Sara Ott - Beethoven Piano Sonata No.3 in C op.2-3🎼
おはようございます。☀
アリス=紗良・オットのベートーヴェン。😍
8時間熟睡。😎 pic.twitter.com/OyrFZIS71F

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年1月24日