@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯。味噌汁。神州一味噌、ゼリエース黒、かつおだし、生姜、わかめ、ほうれん草、白ネギ、しめじ、舞茸。大根糠漬けとはちみつ梅。味のり、白… URL
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。ココナッツ油で目玉焼き+中濃ソース。豚もも根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。さんま生姜煮+生姜。栃尾あぶらげ。前半終了。そろそろ… URL
@shin16_dynamo: やっと、下馬図書館の場所が分かったので行ってみた。自転車でハナマサに行く経路にあった。?シンギュラリティに釣られてケン・マクラウド「ニュートンズ・ウエイク」を借りてきて読み始めたけどいまいちな感じ。??
@shin16_dynamo: マルエツで、もったいない本舗の袋菓子を買ってきた。??バタピー、唐辛子せんべい、芋かりんと。このシリーズは材料がシンプルで、emptycalorieじゃない間食としてお勧めできると思う。? URL
@shin16_dynamo: さっき、雷の音が聞こえたと思って外に出てみたら雲も少ないし気のせいかと思ったけど、雨雲の動きとか見ると近づいているらしい。????
@shin16_dynamo: ハナマサで、4個入りのむき玉ねぎ、前から気になっていた。?5個398円のツナ缶、4個298円のTV(マイバスケット)の方が少し安いかも。さんま生姜煮。7尾入りで467円なので経済的。? URL
@shin16_dynamo: 実用車でVD補給。???♂??下馬図書館と三軒茶屋あたりまで。すっかり狂気の暑さがぶり返していて自転車そのものがアチチ。?
@shin16_dynamo: @eri9eri9erika9 ありがとうございます。?チョコ作りはかなり面倒です。特に、テンパリングの温度管理が大変です。?氷水のボウルで28℃くらいまで冷やして、またお湯のボウルに戻して33℃に上げたところで終了ですが、そのタイミングに慣れてくれば何とかなります。?
2018-08-31 08:18:21 via Twitter Web Client to @eri9eri9erika9
@shin16_dynamo: プロテインモーニング。??Ghee+MCTコーヒー。BCAA+Gコーヒー。もち(上新粉)+ドライフルーツ・MASSTECH。VE、VC炭酸水。これで、夕食まで何もいらない。?
@shin16_dynamo: ヴォルフガング・サヴァリッシュ指揮バイエルン国立歌劇場管弦楽団 - 軽騎兵序曲おはようございます。小学館CDブッククラシックイン1巻の3枚目から。??朝から陽射しが強くて暑くなりそう。?
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: @michiko05311 おはようございます。ノシまだ暑いですが、秋らしくなってくると良いですね。??今日もよろしくお願いします。?
@shin16_dynamo: [twitter]2018年08月30日のツイート URL