@shin16_dynamo: Dietrich Fischer-Dieskau, Gerald Moore - Winterreise, D. 911 - 1. Gute Nacht ジェラルド・ムーアのピアノでシューベルトの「冬の旅」このCDはけっこう聴いたと思う。
@shin16_dynamo: 食後のサプリ。りんご酢水割り+VC、VB、パワーツール、ファイチ。メラトニンと亜鉛は後で。ご飯の蒸らしに入っている時、弟の奥さんから電話が来て、本人じゃないので嫌な予感がしたら、ちょっと心配な内容だった。?
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。もち麦1割のご飯。70g→154g。味噌汁。神州一味噌、かつお風味だし、ゼリエース黒、生姜、わかめ、ほうれん草、白ネギ、しめじ、えのき。大根糠漬けとはちみつ梅… URL
@shin16_dynamo: Dietrich Fischer-Dieskau / Alfred Brendel - 01. Liebesbotschaftディートリヒ・フィッシャー=ディースカウによるシューベルトの歌曲集「白鳥の歌」ピアノがアルフレッド・ブ… URL
@shin16_dynamo: Diana Krall - I'm An Errand Girl For Rhythmダイアナ・クラールというカナダ出身のピアニスト・歌手の「All for You〜ナットキングコールに捧ぐ」というアルバム。1996年。いつ、ど… URL
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。グラスフェッドバターで両面目玉焼き。豚もも根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・パクチー。TVさばみそ煮缶+白ネギ・唐辛子粉。納豆+付属のたれと辛子… URL
@shin16_dynamo: Deller Consort - Gloria laus, versus de L'eveque Theodulfe d'Orleansグレゴリオ聖歌。これも、仏ハルモニアムンディのCDでいろいろ持っているうちの一枚だと思う。
@shin16_dynamo: 現代人に「江戸わずらい」の危険?脚気が静かに流行中 URL
@shin16_dynamo: 三軒茶屋のハナマサで、都立大店では売ってなかった唐辛子粉。夕食の魚に小さじ1杯使うだけなので、去年の3月に買った分もまだかなり残っている。出かける前にAmazonから届いた内堀醸造の有機りんご酢。これは毎日大さじ一杯程度飲んで1… URL
@shin16_dynamo: 中目黒のドンキで前から気になっていたヤマモトヤのびっくりハムカツサンドとヤマザキのまるごとチョコバナナを買って烏山川緑道のベンチで食べた。やはり、町のパン屋のパンの方が美味しい。?千歳船橋のブレンドコーヒーハウスでアイスコーヒー… URL
@shin16_dynamo: 雨が上がって明るくなってきたので外に出たいけど、Amazonから午前中の指定で届く予定のものがまだ来ないので出られない。?
@shin16_dynamo: 慢性的な睡眠不足によって、脳は「自己破壊」する:研究結果 @wired_jp URL
@shin16_dynamo: 超危険!!イカの精子を絶対食べてはいけない理由がわかる動画 URL @YouTubeさんから
@shin16_dynamo: @mHQW5qsskCH1L4Q おはようございます。ノシ今日もよろしくお願いします。???
2018-06-24 07:41:32 via Twitter Web Client to @mHQW5qsskCH1L4Q
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: 朝食とサプリ完了。VD3(20000IU)、VK2、VE、VB。VD3はちょうどNOW社のが終了したので、次からは10000IUに減量する予定。朝食のもち粉ゲイナーに加えているこしあんもあと2回位で終了したら使わない予定。桃… URL
@shin16_dynamo: Davitt Moroney - BWV 861 G minorおはようございます。バッハの平均律の朝。Ghee+MCTコーヒー、BCAA+G+VCコーヒー。3杯目のブラックコーヒーでもち粉ゲイナーの朝食。サプリは食後。
@shin16_dynamo: [twitter]2018年06月23日のツイート URL