@shin16_dynamo: VCフラッシュとサプリを大幅に減らして胃の調子が完全復活。?VCは6〜7gを一日3回。朝にVE、夜はVD3のみ。追加しても害がなさそうなサプリもあるけど、このままで様子を見る。もったいなくてなかなか食べられないハーバーを1個。まだ1個残っている。?
@shin16_dynamo: @Juniperberry34 ありがとうございます。?ピラフのレシピを見ると、たいてい炊いたご飯をフライパンで炒めるやり方が書かれているので、今回はそれが王道なのかと思ってやってみました。圧力鍋で炊飯すると少ない量でも米がアルファ化して美味しいですね。
2018-08-06 21:11:59 via Twitter Web Client to @Juniperberry34
@shin16_dynamo: @nuboman 24金のCDなら、マイルス・デイヴィスのクッキンで持っています。クッキンに限り、金どころか20bitとかXRCDとかいろいろ買ってしまいました。?今聴いても違いは分かりません。?
@shin16_dynamo: @nuboman せっかく、教えてもらったLa Petite Bandeのブランデンブルグもエンコードしたので、じっくり聴いてから考えることにします。??
@shin16_dynamo: Trevor Pinnock - The English Concert - No. 39 E K543ピノックのモーツァルト39番。??じっくり聴いてみると、さすが弟が絶賛するだけのことのある演奏だと思った。これが終わると40番、41番で全集は終了。
@shin16_dynamo: 去年まではカレーピラフも頻繁に作っていたが、ゼロ活力鍋だけでやろうとしいたのでご飯がパラパラにならなかった。今回は、オールパンに炊いたご飯を投入して炒めたので、水分が飛んでパラパラのピラフが初めて食べられた。やはり、手間をかけないと美味しいご飯にならない。?
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯、SBカレー粉、ブイヨン、トレハ、塩、にんにく、白ネギ、ボスコオリーブ油、バターでカレーピラフ。ブイヨンゼラチンスープ。三色豆。大… URL
@shin16_dynamo: @nuboman さすがですね。イムジチのブランデンブルグは検索すると録音した時期の違う版がいろいろ出てきてました。あまりいろいろ持っていても仕方ないので、これ以上増やすのはあきらめました。?
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。ココナッツ油で目玉焼き。鶏ささみ根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。ぶり照焼き+生姜。徳用三角生揚げ。いつもと同じ日変わらず定食。… URL
@shin16_dynamo: バケツの水を補充しに外に出てみたら、少しは暑さが和らいでいるようだが、写真に撮りたくなるような雲はまだ出ていない。???雨雲は本当に来るのだろうか。
@shin16_dynamo: La Petite Bandeのブランデンブルグ他のエンコード開始。??イムジチのブランデンブルグが壊滅していたので、買い直して聴き比べてみたくなるけど、それを始めるときりがない。イムジチは四季で昔から有名過ぎてあまりCDを持っていない。?
@shin16_dynamo: Trevor Pinnock - The English Concert - Symphony No. 31 in D major ("Paris"), K. 297ピノックとイングリッシュコンソートによるMozartパリ。??これも好きな曲の一つ。
@shin16_dynamo: クルトマズア&ゲヴァントハウスの16枚組エンコード完了。??シューマン、メンデルスゾーン、ブルックナーの交響曲全曲とベートーベンのフィデリオ2枚組。メンデルスゾーンは元々家にあったものと録音年もタイムも同一だったのでエンコードしないことにした。?
@shin16_dynamo: クルトマズア&ゲヴァントハウスの16枚組のCDのエンコードを始めたら、6枚目のブルックナーの交響曲第1番のデータがなかった。1977年録音だし、古いジャズやクラシックでこういうことはないと思っていたので意外。??
@shin16_dynamo: 食品添加物や化学調味料を何から何まで否定するようなフードファディズムも似たような寝言を言っているのをよく見かける。? URL
@shin16_dynamo: 10年近く忘れていたEdyの残高を確認したら、まだ4000円位残っていた。コンビニなどで使えるようなので、なんとなく得した気分。?
@shin16_dynamo: TANITAの体組成計を全く使わなくなって半年以上経ったので、AAAのニッ水電池4本を抜いた。体重計でなくても、使わずに電池を入れたまま放置するのは危ない。??
@shin16_dynamo: イ・ムジチのブランデンブルグ2枚組が出てきたのでエンコードしようと思ったら、スポンジで被災していた。こうなると、完全に再生不能なので諦めるしかない。?? URL
@shin16_dynamo: マウンテンでVD補給サイクリング。??♂???武蔵小山のこみねでジャンボフランクとこしあんぱん、ローソンでサイズの大きいアイスコーヒーを買って、唐ヶ崎児童公園でつまみ食い。鳩が寄ってきた。??
@shin16_dynamo: アバド-ウィーンフィルのマーラー3番からエンコード開始。??岩崎宏美大全集という大きなBOXが出てきて身構えてしまったけど、5枚組だった。そのうち2枚は未開封。あまり聴いてなかったのかも。?
@shin16_dynamo: 平和式典では、歴代の首相は必ず「*究極的*核兵器廃絶」と言っていたが、この「究極的」がくせ者で、永遠に棚上げするという意味で使われている。テレビを見なくなってしまったが、今年も「究極的」と言っているのだろうか。?
@shin16_dynamo: とりあえず、NOWのウルトラω3(EPA/DHA)とVK2は捨てることにした。??EPA/DHAは2年前の健診で脂質異常症が指摘された時に何とかしようと思って買ったものだが、最近はコンスタントに魚を食べているし、VK2は大量のV… URL
@shin16_dynamo: 結局、サプリをあれこれ飲み過ぎると腸内環境が大荒れになることが分かった。??VCフラッシュはその荒れた腸内環境をリセットしてくれる。VCと言っても余計な添加物でコーティングされている錠剤でなくアスコルビン酸なら食品保存料としても使えるし悪くない。?
@shin16_dynamo: 犬や猫も、日中に日光を浴びて体毛にたっぷり蓄えたVD2を体内でVD3に変換して使うようなので、VD3は何も朝でなくても夕食後に飲めばいいことに気がついた。??不要になったサプリの処分を考えているところ。?
@shin16_dynamo: @monomitakashi 昔、ラムと管理人さんの腕時計を買ってしばらく使っていましたが、すぐメッキが剥げてくる安物で、懐中時計も値段からして使用が目的ではなく飾っておくものでしょうね。一番多く買ったグッズは、うる星とめぞんのZippoでした。?
2018-08-06 07:53:39 via Twitter Web Client to @monomitakashi
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ本当に降ってほしいですね。今日から下り坂の予報だけど何事もなかったように外れることもありそうだし。?
@shin16_dynamo: 朝食完了。??Ghee+MCTコーヒー。BCAA+Gコーヒー。もち(米粉)+ドライフルーツ・ピーナツバター・ココア・MASSTECH。VE(400IU)、VC(7g)炭酸水。外に出たら雲が多くそれほど暑くないけどバケツの水は干上がっていた。?
@shin16_dynamo: Trevor Pinnock - The English Concert - Symphony No. 1 in E flat major, K.16おはようございます。1993年、トレバーピノックによるMozart交響曲全集… URL
@shin16_dynamo: [twitter]2018年08月05日のツイート URL