@shin16_dynamo: @Green3722 コラーゲンたっぷりですね。
@shin16_dynamo: @Green3722 私にはすごく楽です。 これを使う前はお気に入りのけっこう高いスニーカーにしたこともありましたが、半年ももたずに壊れてしまい、使い物になりませんでした。?
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 第3部。 米粉20g、ドライフルーツ20gをお湯で溶いてレンチン1分にウェイトゲイナー。よく練ってから食べる。 白霧島、VC、りんご酢のカクテル。 URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 第2部。 ご飯。 ゼラチン味噌汁。 大根糠漬けとはちみつ梅、味のり2枚。 ご飯と味噌汁は毎日でも全く飽きない美味しさ。 URL
@shin16_dynamo: 食前にパワーツール。第2部のご飯の後にZMAx1。 ライフのとちお油揚げに比べるとオオゼキの(ライフはひらがなの「とちお」でオオゼキは「栃尾」)は柔らかくて味がなじみやすい。半分は多過ぎなので、今回から4分の1にした。 ハムカツ2枚は多過ぎだったかも。かなりお腹一杯で苦しい。?
2018-04-19 18:58:07 via Twitter for Windows to @shin16_dynamo
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 第1部。 ココナッツ油で炒めたハムカツと玉ねぎ、目玉焼き。 鶏胸根菜煮、ピーマンと玉ねぎ、カレー粉追加。 メバチマグロと大根、にんじんの煮物、白… URL
@shin16_dynamo: #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。 ツバサの帰りにオオゼキで栃尾油揚げ2枚とハムカツ2個。同じ栃尾でもライフで売っているものとは違うことに初めて気づいた。? URL
@shin16_dynamo: 1時間半ほど歩いて、チューブラーからクリンチャーに変更してもらったアンカーを受取ってきた。700x24c、IRCのASPIREというタイヤ。マウンテン、ランドナー、スポルティーフで使っているバッグがロードでも使えるようになったので… URL
@shin16_dynamo: 箱スカや箱型のブルーバードを見ると、なぜか大藪晴彦を連想してしまう。? URL
@shin16_dynamo: #ohayomorning #パン 今朝もパン祭りをやっていて、サンドイッチ特集。目黒警察の向いの山手通りの裏通りにあるフランスパンサンド専門の小さな店は、一度しか行ったことがないけどかなり本格的な内容で美味しかった。今でも通勤でその店の前を通る。
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #zappa813 おはようございます。 36.3℃。 完全無欠コーヒー。 いつも1カプセルのZMAを昨日は2カプセル飲んだのが効いたのか熟睡できた。亜鉛だけは実感があるサプリだけど、できればサプリという形で摂らない方が良い気がする。?
@shin16_dynamo: @Shizuku_2bai おはようございます。ノシ 今日も元気で:-)
2018-04-19 05:46:29 via Twitter for Windows to @Shizuku_2bai
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2018年04月18日のツイート URL