@shin16_dynamo: #お腹ペコリン部 後半戦。ブーランジェリーボヌールの幸せカレーパンとベーコンポテト。ラテールのチョコクリームパンと豆乳クリームパン。伊勢屋の虎まき。パンなのでゼラチンブイヨンスープ、具はいつもの味噌汁と一緒。 URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 前半戦。ベーコンに片栗粉をまぶして焼いて竜田揚げ風にした。牛バラ根菜煮込みはなんとか明日で食べ切れそう。もったいなくてなかなか使わないミニとろいわし缶を今日は食べた。やはり美味しい。後半はパンの予定な… URL
@shin16_dynamo: 286のPC9800を使い始めた頃から使っている管理工学研究所の桐というデータベースソフトにサンプルで入っていた日本酒のデータベースで知った神田和泉屋の店舗が2015年で閉店していた。ショック。通販はやっているようだ。 URL
@shin16_dynamo: #お腹ペコリン部 鶏もも、さつまいも、にんじん、かぼちゃ、れんこんをゼロ活力鍋(加圧20分)で調理した常備菜が完成。今食べている牛バラ煮込みがまだ残っているので、食べるのは2、3日後から。 URL
@shin16_dynamo: @basara1967 完全に禁煙しきれずにvapeに転向してしまい、外出時にはiCareをポケットに入れていますが最近は外で使うこともほとんどなくなりました。リアルタバコと完全に縁が切れ、税金とたばこ産業に貢がないようになったのがうれしいですね。?
@shin16_dynamo: 待ちかねていた10kgのWeightgainerとCakebitesがLANから届いた。まだチャンプが残っているので開封するのが楽しみ。@TEAM_LAN URL
@shin16_dynamo: 石川雅之「もやしもん」12巻131ページの樹教授のセリフ 「基本 糖質は人にとっては重要な栄養素だ」 「むやみに忌むべきものではなく」「そして糖を取らなければ太らない訳でもない」 「正しい知識で程良い食生活」「それが何だかんだで一番だよネ」 「正しい知識」は自信ないけど。?
@shin16_dynamo: ようやく、もやしもん13巻を読了。クライマックスはかつてなく感動した。12巻には、糖質と食事についてのまともな話が出てきて、そのへんの食事法の本を読むよりよほどためになると思った。
@shin16_dynamo: #お腹ペコリン部 ハナマサでプロ仕様ジャンボたまご。さつまいも2個、若鶏モモ小間切肉。ライフでとちお油揚げ2枚。今度の根菜煮込みには鶏肉を投入してみようと思った。この他に、後半戦用にパン4個と伊勢屋で和菓子1個も買ってきた。 URL
@shin16_dynamo: 最初からフィルタリングされているテレビに関しては、チャンネルがいくらあっても「選択肢」の入る余地はないので、自分にとっては見ないことが唯一の選択肢。ということを同じ顔ばかり出てくるツイッターを見ていて考えていた。
@shin16_dynamo: もやしもんに「選択肢」という話が出てきて、たしかにスーパーで99円の缶詰1個を買っても誰にも文句は言われないし、トランス脂肪でも添加物でも良い悪いの問題以前に選択肢の一つとして見られるようになった。
@shin16_dynamo: 食事のパターンも落ち着いてきて、仕事の日は米と米粉、休日はパンになりそう。どのパン屋に行くか迷うが、パンだけは自作する気にならない。?
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #jwave #zappa813 1杯目はBPC、2杯目はブラックで飲む。その後はストロベリーカスタードティーで一日。休日はコーヒーと紅茶、仕事の日はコーヒーとほうじ茶というパターンになってきた。
@shin16_dynamo: #vape >前RT 最初ラファエル氏の動画を見て、アイコスやグローはタバコとあまり差がないじゃないかと思っていたが、正月に訪ねた所沢の友人はアイコスをやっていて煙も臭いも全く感じなかったので疑問に思っていた。?
@shin16_dynamo: RT @horick_tv: ☆今日の動画☆【実験】電子タバコ&アイコス&普通のタバコで汚れを比較!! ラファエルさんの動画って本当?? URL @YouTubeより#VAPE#電子タバコ#実験動画 URL…
@shin16_dynamo: おはようございます。休日は仕事の日より早い時間に目が覚めてしまう。コーヒー用にお湯を沸かしているところ。検温は仕事の日だけ。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2018年01月20日のツイート URL