@shin16_dynamo: #高脂質肉食 #bonebroth アンガス牛ブロック肉168g、塩豚76gと卵2個にカリフラワー。わかめ、葉物野菜、生姜を入れた牛骨スープ。大根の糠漬けが残り2個になっていたので、漬物容器に15日分を追加。今日も脂たっぷりで美味… URL
@shin16_dynamo: 何か来てないかとポストを見に行ったら、本降りの雨が降っていたのでびっくり。
@shin16_dynamo: RT @TekitohBuilding: ハウル的な何かを感じるwwwww URL
@shin16_dynamo: 西友で2日分のアンガス牛ブロック肉375g。八百重ででんぷん食用のにんじん4本150円。にんじんは1本づつ処理してラップして冷蔵庫。肉は半分に分けたつもりだけど、205gと168gになった。肉の足りない分は日曜日に作った塩豚を追加… URL
@shin16_dynamo: 家の改修をお願いした業者が来週から来てくれることになった。水回りの改修など面倒なことをいろいろ頼んだけどずいぶん安くやってくれそうなので有難い。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: おはようございます。よく寝てすっきり目が覚めたと思ったら、まだ3時30分。蒸し暑い。36.6℃、116/78/79。51.0kg、7.6%。全く、曜日によって同じような数字が出る傾向がある。先週の木曜日は51.1kg、7.7%。