寝過ぎ

ノートンで14.51km

朝は起きていたが、昼ごろから寝直してしまった。（´・ω・`）
もう日が傾く3時頃にようやく家を出た。
若林のロイヤルホストで黒毛和牛のすき焼き御膳。
ツバサで大野さん、桁さんと雑談。
ますますランドナーの構想が具体的になってくる。
いったん帰宅してから三丁目で鶏ときのこのソテーご飯。